Багато сучасних людей аби тримати себе в формі відмовляються від хліба і всього мучного.

Проте науковці попереджають - повна відмова від хліба в раціоні може привести до хвороб і ранньої смерті.

Таку сенсаційну заяву зробили вчені з Австралії, пише Joinfo.ua.

Читайте також: В Австралії боротися з курінням будуть найогиднішим кольором

Вони оприлюднили результати досліджень, які тривали 10 років. В них були задіяні 1600 осіб, середній вік яких склав 49 років.

Популярні новини зараз
Гороскоп на сьогодні 20 грудня: комунікабельність Близнюків, пригоди Стрільців та зміни в планах Водоліїв Ухилянтів виженуть із засідки: стартують масові перевірки Скасування табелів у школах: як тепер оцінюють знання школярів Навіть якщо є відстрочка або бронь: у ТЦК дали чоловікам 7 днів
Показати ще

На думку експертів, ті, хто вживали вуглеводи у вигляді хліба, прекрасно почували себе, перебували в хорошій фізичній формі, були веселими і бадьорими. Таких виявилося всього 15%, інформує joinfo.ua.

А ті, хто вирішив повністю виключити хліб зі свого раціону, страждали рядом захворювань. "Повна відмова від випічки заради схуднення може послужити причиною різних недуг", - підсумували австралійці.

Фахівці заявили, що не можна повністю відмовлятися від хліба, але все ж варто віддавати перевагу чорному і житньому.