Дієві поради, як пережити День святого Валентина наодинці

Страждати у цей день точно не потрібно

Анна Зущик Редактор новин

14 лютого 2020, 00:40

У День святого Валентина почуття самотності у тих, хто зустрічає свято без пари, особливо загострюється. Це може призвести до низки непередбачуваних рішень – на зразок дзвінка людині, спілкування з якою вже припинилося.

Не будьте самокритичними

Коли людина на самоті у найромантичніший день року, вона може прийти до висновку, що з нею щось не так. Однак критикувати себе – погана стратегія. Краще запитати себе: "Що б я порадив другу в подібній ситуації" і застосувати ці поради до себе.

Не фокусуйтеся на негативі

Незалежно від того, чи романтизируете ви минулі стосунки, чи передбачаєте погані наслідки для майбутніх, не думайте в негативному руслі. Щоб відволіктися, зателефонуйте близькому другу і поговоріть на звичайну тему, або займіться проектом, на який не знаходили раніше час.

Популярні новини зараз

Світло з'явиться, але не скрізь: скільки днів знадобиться на відновлення енергосистеми Виплатять по 17 460 грн кожному: українцям приготували нову допомогу на зиму Пенсіонерам доплачуватимуть за вік: кому збільшать виплати автоматично В Україні посилять мобілізацію та укріплять міста: до чого слід готуватися

Показати ще

Будьте вдячними

Згадайте все, за що можна сказати дякую, щоб нагадати собі, що самотність на День святого Валентина – це зовсім не кінець світу. Приділіть увагу людям, яких ви вже маєте в своєму житті. Ймовірно, це хороші колеги, любляча сім'я та близькі друзі.

Заплануйте корисні події

Якщо не запланувати що-небудь на День закоханих, дні, що йому передують, можуть бути наповнені зайвими переживаннями, а 14 лютого ви проведете вдома за улюбленим серіалом. Краще заплануйте зустріч з друзями або зробіть щось корисне.