Фитнес-тренеры заявили, что пробежки могут вызывать появление целлюлита.

Речь идет о беге на длинные дистанции. Оказывается, он истощает запасы организма и начинает разрушать мышцы. Постепенно подкачанная попа становится плоской, а кожа теряет упругость.

Организм начинает использовать мышцы в качестве источника энергии, на их месте возникают жировые отложения. На бедрах они проявляются в виде целлюлита.

Чтобы не пострадать от утренних пробежек, тренеры рекомендуют обязательно дополнять их силовыми упражнениями для тренировки основных групп мышц ног и ягодиц,сообщает Cosmopolitan.

Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", Эшли Грэм помогает фанатам преодолеть комплексы.

Популярные статьи сейчас
Пенсии, больничные и субсидии: получат ли украинцы соцвыплаты в ноябре Защита от неправомерных начислений: что следует делать после оплаты коммуналки Такие переводы банк не замечает: эксперт посоветовал, как обойти блокировку карт Новые правила аренды: 10 лет пожили и ваше жилье
Показать еще