Фитнес-тренеры заявили, что пробежки могут вызывать появление целлюлита.

Речь идет о беге на длинные дистанции. Оказывается, он истощает запасы организма и начинает разрушать мышцы. Постепенно подкачанная попа становится плоской, а кожа теряет упругость.

Организм начинает использовать мышцы в качестве источника энергии, на их месте возникают жировые отложения. На бедрах они проявляются в виде целлюлита.

Чтобы не пострадать от утренних пробежек, тренеры рекомендуют обязательно дополнять их силовыми упражнениями для тренировки основных групп мышц ног и ягодиц,сообщает Cosmopolitan.

Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", Эшли Грэм помогает фанатам преодолеть комплексы.

Популярные статьи сейчас
Отсрочка не поможет: ТЦК могут отправить на ВЛК даже с "бронью" - кого это коснется За руль не всем теперь можно: какие возрастные ограничения ввели для водителей в Украине Во всех областях Украины: ТЦК ввели важные нововведения для военнообязанных Седина - не помеха: началась активная мобилизация украинцев пожилого возраста, где понадобятся дедушки 60+
Показать еще