Фитнес-тренеры заявили, что пробежки могут вызывать появление целлюлита.

Речь идет о беге на длинные дистанции. Оказывается, он истощает запасы организма и начинает разрушать мышцы. Постепенно подкачанная попа становится плоской, а кожа теряет упругость.

Организм начинает использовать мышцы в качестве источника энергии, на их месте возникают жировые отложения. На бедрах они проявляются в виде целлюлита.

Чтобы не пострадать от утренних пробежек, тренеры рекомендуют обязательно дополнять их силовыми упражнениями для тренировки основных групп мышц ног и ягодиц,сообщает Cosmopolitan.

Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", Эшли Грэм помогает фанатам преодолеть комплексы.

Популярные статьи сейчас
В Украине хотят повысить тарифы на свет: когда и на сколько Украинцам пересчитают платежки на коммуналку за январь Двум областным центрам Украины угрожает опасность: чего следует ожидать от врага О Польше забудьте: страна меняет правила для украинцев, кто рискут больше всего
Показать еще