Офисным работникам грозит преждевременная смерть. Если работа связана с постоянным пребыванием в положении сидя, то это еще как минимум 9 тысяч дополнительных смертей в год, предупреждают эксперты из Кембриджского университета, пишет "Navkolonas.com".

По словам ученых, взрослые люди, которые сидят в течение 8 часов ежедневно, должны уделять 1 час физической активности. Это может быть быстрая ходьба или поездка на велосипеде. Согласно полученным данным, такая регулярная активность помогает сократить риск ранней смерти на 60%.

Читайте также: Испанец шесть лет не ходил на работу и получал зарплату

Исследователи провели 16 экспериментов по всему миру, в том числе в Великобритании, США, Канаде и Австралии. Общее количество участников составило 1 миллион человек. Было установлено, что взрослые, которые сидели по 8 часов в день, имели на 59% больше шансов умереть в течение 20 лет, чем люди, которые сидели в течение 4 часов или меньше.

Эксперты также пришли к выводу, что в настоящее время пассивность является основной причиной смертности от таких болезней, как рак, диабет 2 типа и слабоумие. По словам специалистов, сидячий образ жизни беспощаднее и опаснее ожирения.

Популярные статьи сейчас
ТЦК собирает досье на каждого: какие данные вашей биографии обязательно будут знать Пенсионеры получат значительную доплату к пенсии: кому и сколько добавят в ближайшее время Таких цен не видели давно: сколько придется заплатить за куриные и перепелиные яйца Не 3,5 и даже не 4 грн за кВт: украинцам назвали "справедливый" тариф на свет
Показать еще