98-летняя инструктор йоги, Тао Порчон-линч раскрыла секреты своего счастья и долголетия.

Об этом сообщает Wellandgood.

Американка преподает йогу в течение более 40 лет и даже открыла свой учебный центр, а в 2012 году Порчон-линч была занесена в Книгу Рекордов Гиннеса как старейший инструктор в мире.

Читайте также: Ученые рассказали секрет долголетия

Три секрета счастья от Тао Порчон-линч:

Популярные статьи сейчас
Засыпет снегом до 15 см: синоптики рассказали, какой будет погода в Украине на Новый год Тарифы на водоснабжение окончательно утвердили: какие суммы в платежках увидят украинцы ПриватБанк массово блокирует счета украинцев: почему и как восстановить доступ к счету Артем Ляшанов после скандалов и ряда проигранных дел в судах решил скрыть уголовные следы своей платежной системы Bill_Line
Показать еще

1. Не зацикливаться на негативных аспектах жизни

"Плохие вещи происходят независимо ни от чего", - отмечает она. Поэтому инструктор предлагает сконцентрироваться только на позитивных жизненных моментах.

2. Не осуждать

Порчон-линч советует никогда никого не осуждать, а с уважением относиться к любому человеку, ведь у каждого можно чему-то поучиться.

3. Встречать каждый день с улыбкой

Стоит подумать за завтраком о положительных моментах, которые будут сопровождать день и обязательно себе улыбнуться.

Напомним, ранее специалисты из Федеральной политехнической школы Лозанны раскрыли секрет долголетия.