98-летняя инструктор йоги, Тао Порчон-линч раскрыла секреты своего счастья и долголетия.

Об этом сообщает Wellandgood.

Американка преподает йогу в течение более 40 лет и даже открыла свой учебный центр, а в 2012 году Порчон-линч была занесена в Книгу Рекордов Гиннеса как старейший инструктор в мире.

Читайте также: Ученые рассказали секрет долголетия

Три секрета счастья от Тао Порчон-линч:

Популярные статьи сейчас
Гороскоп на сегодня 13 июля: осторожно с финансами и контролируйте нервозность Гребут всех, даже с проблемами со здоровьем: ТЦК могут мобилизовать "временно непригодных" украинцев Правила начисления "коммуналки" изменятся: украинцы будут сами определять суммы в квитанциях Каждый десятый делает это вместо секса: исследователи показали неутешительную статистику
Показать еще

1. Не зацикливаться на негативных аспектах жизни

"Плохие вещи происходят независимо ни от чего", - отмечает она. Поэтому инструктор предлагает сконцентрироваться только на позитивных жизненных моментах.

2. Не осуждать

Порчон-линч советует никогда никого не осуждать, а с уважением относиться к любому человеку, ведь у каждого можно чему-то поучиться.

3. Встречать каждый день с улыбкой

Стоит подумать за завтраком о положительных моментах, которые будут сопровождать день и обязательно себе улыбнуться.

Напомним, ранее специалисты из Федеральной политехнической школы Лозанны раскрыли секрет долголетия.