Ученые уже давно доказали, что одной из основных причин набора лишнего веса является стресс. Однако есть и другие проблемы, которые в той или иной степени вызывают подобную проблему.

Об этом сообщают СМИ.

Так, отмечается, что основные "запасы" жира собираются на животе. Кроме того ученые разделили ожирения на четыре типа в зависимости от состояния вашего здоровья.

Вместе с тем ученые отмечают, что чем раньше вы сможете выявить и согласиться с проблемой ожирения, тем быстрее вы сможете начать с ней бороться.

4 типа ожирения живота

Жир в нижней части живота

Популярные статьи сейчас
Заплатят все, но один раз: почему украинцам начали присылать дополнительные квитанции на газ Кто не выполнит требования ПФУ – останется без пенсии: кому приостановят выплаты Доллары с "заначки" могут разочаровать: начали действовать новые правила обмена валюты В Украине 60-летние больше не смогут выйти на пенсию: когда и как изменятся требования к стажу
Показать еще

Если у вас жир на животе в нижней части, это означает, что вы переживаете много стресса.

Ученые отмечают, что стресс вообще вызывает тошноту и проблемы с пищеварением, поэтому такую ​​проблему довольно легко усунты. Вам нужно просто расслабляться и перестать беспокоиться о не важны вещи. Перестаньте есть вредную пищу и употреблять много кофе. Есть нужно часто, но маленькими порциями.

Жир в самом низу живота

Такой тип ожирения означает, что вы трудолюбива человек. Такому ожирению больше подлежат люди, которые употребляют однообразную пищу или едят стоя. Лучшее решение этой проблемы, это сбалансированная диета. Также вам нужно употреблять разноцветную здоровую пищу и делать больше упражнений.

Ожирение верхней и нижней части живота

Такой тип ожирения присущ сидячему образу жизни. К счастью, его легко избавиться. Вам нужно избегать сладкой пищи, пасты и белого хлеба. Вместо этого переключитесь на здоровую и сбалансированную пищу.

вздутый живот

Если у вас проблем и у вас "розудутий" живот, то это означает проблемы с пищеварением и избыток газов.

Такая проблема возникает и у тех, кто страдает ожирением, а также у худых людей. Это возникает из-за неправильной пищу, алкоголь, употребление глютена, пшеницы и мучных продуктов. Займитесь упражнениями для того, чтобы избавиться от этого типа ожирения.

Кроме того стоит отметить, что желание похудеть не чуждо никому из женщин, особенно летом, в сезон пляжей и отпусков. Но, к сожалению, не в каждой хватает сил и терпения придерживаться диет и регулярно заниматься спортом

СМИ подготовили для вас 5 эффективных домашних средств, которые помогут сбросить вес не хуже ограничений в питании и изнурительных нагрузок.

Яблочный уксус

Сбросить вес поможет стакан воды со столовой ложкой меда и яблочного уксуса. Такой напиток является богатым источником уксусной кислоты, которая обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также способствует выведению лишней влаги из организма или ускоряет пищеварение.

Как предупредить детское ожирение - советы диетолога

Напомним, ранее портал "Знай.ua" сообщал, что ученые назвали 5 главных причин раннего старения, и нашли способ их устранить.