Обычно семейная жизнь заставляет нас расслабиться, но у этой девушки вышло наоборот. 22-летняя Астрид Йенсен из Дании сбросила 76 кг за 11 месяцев, переехав жить к своему молодому человеку. Передает Clutch.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПромежуточными результатами девушка делилась в своем профиле в Instagram. Там она писала о том, что на такой шаг ее сподвигло судьбоносное решение: начать жить с молодыми человеком.
До этого 22-летняя девушка жила с родителями, которые всячески пытались заставить ее сбросить лишний вес. Но она их не слушала, ведь несмотря на вес у нее еще со школьной скамьи был прекрасный молодой человек. После окончания школы они решили съехаться.
Для того чтобы похудеть, девушка стала потреблять менее 1500 калорий в день. Кроме этого она серьезно занималась в спортзале. Однако, есть и минусы: из-за интенсивного похудения у девушки осталось много лишней кожи, поэтому в ее ближайших планах операция по ее удалению.
Астрид признается, что ей было тяжело и эмоционально, и физически, но оно того стоило. Ведь теперь ее история мотивирует других не опускать руки, а идти вперед, к фигуре своей мечты. Датчанка продолжает вести свою страницу преображения, делится рецептами полезных блюд, рассказывает о тренировках и поддерживает девушек с лишним весом.
Как ранее сообщал портал "Знай.ua", группа специалистов на протяжении 40 лет следила за здоровьем людей и установила, что сброс пяти процентов от общей массы тела увеличивает шансы получить перелом в три раза. Об этом сообщают СМИ.
Авторы исследования порекомендовали худеющим внимательно относиться к режиму питания и обязательно делать специальный комплекс упражнений, который позволит костям оставаться здоровыми и крепкими.
