Зазвичай сімейне життя змушує нас розслабитися, але у цієї дівчини вийшло навпаки. 22-річна Астрід Йенсен з Данії скинула 76 кг за 11 місяців, переїхавши жити до свого бойфренда. Передає Clutch.

Проміжними результатами дівчина ділилася у своєму профілі в Instagram. Там вона писала про те, що на такий крок її підштовхнуло доленосне рішення: почати жити з хлопцем.

До цього 22-річна дівчина жила з батьками, які всіляко намагалися змусити її скинути зайву вагу. Але вона їх не слухала, адже незважаючи на вагу у неї ще зі шкільної лави був прекрасний молодий чоловік. Після закінчення школи вони вирішили з'їхатися.

Популярні новини зараз
"З нас деруть три шкіри, цинічно та жорстоко": експерт пояснив, як можна було виправити ситуацію Vodafone дав можливість залишатися на зв'язку за 35 гривень на місяць: як скористатися шансом Накриє "золотий дощ" або ж хвиля кохання: які 3 знаки Зодіаку будуть найщасливішими наприкінці липня За графіком не лише світло, а й вода: комунальники запроваджують нові обмеження
Показати ще

Для того щоб схуднути, дівчина стала споживати менше 1500 калорій в день. Крім цього вона серйозно займалася в спортзалі. Однак, є і мінуси: через інтенсивне схуднення у дівчини залишилося багато зайвої шкіри, тому в її найближчих планах операція з її видалення.

Астрід зізнається, що їй було важко і емоційно, і фізично, але воно того варте. Адже тепер її історія мотивує інших не опускати руки, а йти вперед, до фігури своєї мрії. Датчанка продовжує вести свою сторінку вдосконалення, ділиться рецептами корисних страв, розповідає про тренуваннях і підтримує дівчат із зайвою вагою.

Як раніше повідомляв портал "Знай.ua", група фахівців протягом 40 років стежила за здоров'ям людей і встановила, що скидання п'яти відсотків від загальної маси тіла збільшує шанси отримати перелом у три рази. Про це повідомляють ЗМІ.

Американські і канадські вчені дослідили зв'язок схуднення і зниження міцності кісток. Для цього фахівці проаналізували дані про стан кісток респондентів і їх масу тіла. Відомості вчені збирали протягом чотирьох десятків років.

Вчені встановили, що схуднення робить кістки людини крихкими, при цьому структура кісток змінюється незалежно від того, за який час були скинуті кілограми. Зниження ваги навіть на п'ять відсотків від загальної маси тіла потроює шанси людини отримати перелом. Особливо це стосується літніх людей.

Автори дослідження порекомендували тим, хто худне уважно ставитися до режиму харчування і обов'язково робити спеціальний комплекс вправ, який дозволить кісток залишатися здоровими і міцними.