По мнению исследователей, дневной сон может нанести значительный вред организму. Основные риски связанны с приобретением тяжелых заболеваний

Американские и европейские исследователи решили выяснить последствия дневного сна для взрослого человека. В эксперименте согласились поучаствовать 30 тысяч добровольцев. Эти люди систематически засыпали на несколько часов поле обеда. После чего исследователи осуществляли необходимую диагностику, отслеживая изменения в работе организма. Вскоре состояние большинства испытуемых и вправду изменилось. Хотя едва ли это можно назвать изменениями в лучшую сторону.

Подведя итоги исследования, руководители эксперимента выяснили, что дневной сон небезопасен для взрослого человека. Эта привычка провоцирует нарушение обмена веществ, ожирение, инсульты, артериальную гипертензию, инфаркты и диабет. Часть этих заболеваний несут прямой риск для самой жизни человека. К тому же люди, имеющие хронические расстройства, могут столкнуться с обострениями и рецидивами. Ученые советуют вместо дневного сна просто почитать легкую литературу или расслабиться другим способом.

Ранее портал "Знай.ua" сообщал о симптомах авитаминоза

Популярные статьи сейчас
Без привычных платежек: "Газсети" призывали по-новому платить за распределение газа Без света и тепла: родители возмутились дистанционной учебой Касается всех, кто получает пенсию через "Ощадбанк": к выплате начислят бонус Кубометр – 80 грн: украинцев предупредили о перерасчете тарифов
Показать еще