По мнению исследователей, дневной сон может нанести значительный вред организму. Основные риски связанны с приобретением тяжелых заболеваний

Американские и европейские исследователи решили выяснить последствия дневного сна для взрослого человека. В эксперименте согласились поучаствовать 30 тысяч добровольцев. Эти люди систематически засыпали на несколько часов поле обеда. После чего исследователи осуществляли необходимую диагностику, отслеживая изменения в работе организма. Вскоре состояние большинства испытуемых и вправду изменилось. Хотя едва ли это можно назвать изменениями в лучшую сторону.

Подведя итоги исследования, руководители эксперимента выяснили, что дневной сон небезопасен для взрослого человека. Эта привычка провоцирует нарушение обмена веществ, ожирение, инсульты, артериальную гипертензию, инфаркты и диабет. Часть этих заболеваний несут прямой риск для самой жизни человека. К тому же люди, имеющие хронические расстройства, могут столкнуться с обострениями и рецидивами. Ученые советуют вместо дневного сна просто почитать легкую литературу или расслабиться другим способом.

Ранее портал "Знай.ua" сообщал о симптомах авитаминоза

Популярные статьи сейчас

Развод, блуд, секс во время беременности и измены: батюшка объяснил, что на самом деле запрещает Библия

Мальчика заставили искупаться в ледяной проруби при -26: ребенок вырывался и плакал, но мама была неумолимой

"Холостяка" Заливако заподозрили в пластике, Анна Богдан рядом не спасла: "Вставил имплант?"

Тело 11-летнего Максима нашли спустя 5 месяцев поисков: похитители держали ребенка в подвале 2 недели, а затем убили

Показать еще