На думку дослідників, денний сон може завдати значної шкоди організму. Основні ризики пов'язані з придбанням важких захворювань

Американські та європейські дослідники вирішили з'ясувати наслідки денного сну для дорослої людини. В експерименті погодилися взяти участь 30 тисяч добровольців. Ці люди систематично засипали на кілька годин після обіду. Після чого дослідники здійснювали необхідну діагностику, відстежуючи зміни в роботі організму. Незабаром стан більшості випробовуваних і справді змінився. Хоча навряд чи це можна назвати змінами на краще.

Підбивши підсумки дослідження, керівники експерименту з'ясували, що денний сон небезпечний для дорослої людини. Ця звичка провокує порушення обміну речовин, ожиріння, інсульти, артеріальну гіпертензію, інфаркти і діабет. Частина цих захворювань несе прямий ризик для життя самої людини. До того ж люди, які мають хронічні розлади, можуть зіткнутися із загостреннями і рецидивами. Вчені радять замість денного сну просто почитати легку літературу або розслабитися іншим способом.

Раніше портал "Знай.ua" розповідав про симптоми авітамінозу

Популярні новини зараз
Стаж до 2000 року з'їдає вашу пенсію: про що варто знати, щоб зберегти виплати Боржників "обчистять" автоматично і без попередження – податкова списує не питаючи Комунальні платежі зменшаться вдвічі: хто може розділити половину рахунків з державою В українців перевірять житло – прийдуть додому
Показати ще