На думку дослідників, денний сон може завдати значної шкоди організму. Основні ризики пов'язані з придбанням важких захворювань

Американські та європейські дослідники вирішили з'ясувати наслідки денного сну для дорослої людини. В експерименті погодилися взяти участь 30 тисяч добровольців. Ці люди систематично засипали на кілька годин після обіду. Після чого дослідники здійснювали необхідну діагностику, відстежуючи зміни в роботі організму. Незабаром стан більшості випробовуваних і справді змінився. Хоча навряд чи це можна назвати змінами на краще.

Підбивши підсумки дослідження, керівники експерименту з'ясували, що денний сон небезпечний для дорослої людини. Ця звичка провокує порушення обміну речовин, ожиріння, інсульти, артеріальну гіпертензію, інфаркти і діабет. Частина цих захворювань несе прямий ризик для життя самої людини. До того ж люди, які мають хронічні розлади, можуть зіткнутися із загостреннями і рецидивами. Вчені радять замість денного сну просто почитати легку літературу або розслабитися іншим способом.

Раніше портал "Знай.ua" розповідав про симптоми авітамінозу

Популярні новини зараз
В жодному випадку не залишайте картку вдома до 31 грудня: Ощадбанк зробив заяву для всіх українців У 2026 році залишитесь без квартири: чиє право власності оскаржать Банки отримали нові повноваження: рахунок закриють без пояснень В Україні з 1 січня запровадять нові правила розрахунків карткою
Показати ще