НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не ешьте в эти часы

Ученые сделали вывод, что следует в определенное время суток воздержаться от пищи для того, чтобы не набрать лишних килограммов.

Об этом пишет "24 канал".

Так, по мнению группы ученых, таким промежутком является время между 20.00 и 22.00.

Известно, что в это время происходит наибольшее количество срывов и возникает желание сделать ночной перекус. Этому способствует ряд факторов – от спада энергии до увеличения стресса.

Поэтому стоит внимательно следить за временем и за едой, которую вы потребляете. А чтобы предотвратить вечерние "набеги" на холодильник, нужно всего лишь раньше поужинать – до 19:00.

Напомним, в этом мире все взаимосвязано. И речь идет не о мистической связи всех предметов. Эффект бабочки не менее реален, чем второй закон Ньютона. Иногда мы даже не можем представить себе отдаленные последствия наших повседневных практик. К примерам такой взаимосвязи можно отнести, открытое недавно влияние жареной пищи на погоду и климат.

Кроме того, рождественский пост – это один из самых строгих, длительных и важных постов в году. Он самый последний, так, как призван, помочь очистить душу и тело человека перед Новым годом и Рождеством Христовым. Именно поэтому мы решили рассказать вам, чего нельзя делать в Рожественский пост.

Смотрите сюжет о еде

Как сообщал информационный портал "Знай.ua", бывшая солистка REAL О хорошеет на глазах.