Вчені зробили висновок, що треба в певний час доби утриматися від їжі для того, щоб не набрати зайвих кілограмів.

Про це пише "24 канал".

Так, за думкою групи вчених, таким є проміжуток часу між 20.00 і 22.00.

Відомо, що в цей час відбувається найбільша кількість зривів і виникає бажання зробити нічний перекус. Цьому сприяє низка факторів – від спаду енергії до збільшення стресу.

Тому варто уважно стежити за часом і за їжею, яку ви споживаєте. А щоб запобігти вечірні "набіги" на холодильник, потрібно всього лише раніше повечеряти – до 19:00.

Популярні новини зараз
Зупинив авто - отримав повістку: що необхідно знати водіям про свої права Що чекає на тих, хто не оновив облікові дані у ТЦК Українцям можуть припинити соціальні виплати: кому треба поквапитись за новими правилами Комунальники почнуть обходити квартири українців
Показати ще

Нагадаємо, в цьому світі все взаємопов'язано. І мова йде не про містичної зв'язку всіх предметів. Ефект метелика не менш реальний, ніж другий закон Ньютона. Іноді ми навіть не можемо уявити собі віддалені наслідки наших повсякденних практик. До такої взаємозв'язку можна віднести, відкрите нещодавно вплив смаженої їжі на погоду і клімат.

Крім того, різдвяний піст – це один із найсуворіших, тривалих і важливих постів у році. Він самий останній, так, як покликаний допомогти очистити душу і тіло людини перед Новим роком і Різдвом Христовим. Саме тому ми вирішили розповісти вам, чого не можна робити в Різдвяний пост.

Дивіться сюжет про їжу

Як повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", колишня солістка REAL ПРО гарнішає на очах.