Марина Узелкова - звездный тренер передачи "Зважені та щасливі", которая из эпизода в эпизод своим примером мотивирует нас становиться лучше. Она поделилась своими удивительными секретами ухода, которые позволяют ей выглядеть молодой и стройной. Об этом передает Clutch.

Шесть главных советов от Марины Узелковой:

Стакан воды утром натощак — первое, что ты должна сделать, именно так ты запустишь все процессы в организме.

Контрастный душ — обязателен, ведь он:

Популярные статьи сейчас
Готовим велосипеды? Украинцам ответили, когда на заправках не останется бензина и солярки Всё это время мы ошибались: как правильно готовить гречку, чтобы она не потеряла вкус и не разварилась Сладкие рогалики к чаю за считанные минуты: идеальный рецепт, когда мало времени на приготовление Индексация пенсий с 1 декабря: кому из пожилых украинцев повезет с надбавкой
Показать еще
  • укрепит иммунитет;
  • сделает тебя стрессоустойчивой;
  • улучшит кровоснабжение;
  • отличный тренер для терморегуляции тела;
  • снижение веса и ускорение процесса обмена веществ.

Утренняя зарядка. Она может быть очень простой, главное - это получить заряд хорошего настроения.

Уход за лицом. Для этого у меня в морозилке всегда есть травяной лед (замороженные отвары трав). Утром, после умывания, я протираю этими кубиками шею и лицо. Я использую такие:

  • Ромашка — служит дезинфектором, она сужает поры и регенерирует кожу.
  • Мята — успокаивает, тонизирует, избавляет лицо от жирного блеска.
  • Череда — против аллергии и красных высыпаний.
  • Шалфей — лифтинг-эффект, делает кожу сияющей и здоровой.

Уход за телом.

И, наконец, главный совет от меня — всегда сохранять позитивный настрой.

Напомним, эти звездные пары практикуют совместные занятия спортом, что только укрепляет их отношения.

Также Знай.ua писал, самый сильный человек планеты, Василий Вирастюк, станет и участником шоу "Зважені та щасливі", и третьим тренером – вместе с Мариной и Вячеславом Узелковыми.