Марина Узелкова - звездный тренер передачи "Зважені та щасливі", которая из эпизода в эпизод своим примером мотивирует нас становиться лучше. Она поделилась своими удивительными секретами ухода, которые позволяют ей выглядеть молодой и стройной. Об этом передает Clutch.

Шесть главных советов от Марины Узелковой:

Стакан воды утром натощак — первое, что ты должна сделать, именно так ты запустишь все процессы в организме.

Контрастный душ — обязателен, ведь он:

  • укрепит иммунитет;
  • сделает тебя стрессоустойчивой;
  • улучшит кровоснабжение;
  • отличный тренер для терморегуляции тела;
  • снижение веса и ускорение процесса обмена веществ.

Утренняя зарядка. Она может быть очень простой, главное - это получить заряд хорошего настроения.

Уход за лицом. Для этого у меня в морозилке всегда есть травяной лед (замороженные отвары трав). Утром, после умывания, я протираю этими кубиками шею и лицо. Я использую такие:

  • Ромашка — служит дезинфектором, она сужает поры и регенерирует кожу.
  • Мята — успокаивает, тонизирует, избавляет лицо от жирного блеска.
  • Череда — против аллергии и красных высыпаний.
  • Шалфей — лифтинг-эффект, делает кожу сияющей и здоровой.

Уход за телом. 

И, наконец, главный совет от меня — всегда сохранять позитивный настрой.

Напомним, эти звездные пары практикуют совместные занятия спортом, что только укрепляет их отношения.

Как ранее сообщал Знай.ua, внешний вид победительницы проекта "Зважені та щасливі" вас шокирует.

Также Знай.ua писал, самый сильный человек планеты, Василий Вирастюк, станет и участником шоу "Зважені та щасливі", и третьим тренером – вместе с Мариной и Вячеславом Узелковыми.