Чемпионка мира по бодибилдингу Наталья Кузнецова решила рассказать и показать своим подписчикам, как важно не пропускать “дни ног” в спортивном зале. Для этого Кузнецова опубликовала в своем Instagram довольно пикантное, но весьма внушительное фото. Она облачилась в розовые кружевные трусики и показала огромные накачанные ноги, призвав всех причастных не пропускать день ног. Она также попросила подписчиков отметить друзей, которые этим грешат.

Как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто ходит в зал ради красивой фигуры и собственного удовольствия, действует одно правило — нагрузка должна быть равномерной на все тело. Чередование дня “верха” и “ног” улучшает не только общую физическую форму, но и самочувствие, дарит прилив сил, помогает наладить обмен веществ и циркуляцию крови.

Популярные статьи сейчас

В семье Тараса Тополя беда, слезы рекой: "Покойся с миром..."

"Моя бабушка София Ротару погибла в сентябре": украинка ошеломила признанием

"Не доглядела", - Юрий Ткач из "Квартал 95" с женой удивили снимком из Турции

Этого раствора сорняк боится, как огня: натуральное средство для идеального газона за одну ночь

Показать еще

Поклонники Кузнецовой остались в восторге. Всего за пару часов запись набрала почти 13 тысяч лайков.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, как выглядел танцующий миллионер Джанлука Вакки до пластики: фотографии юных лет итальянского богача.

Как сообщал "Знай.uа", бывшая Козловского Рамина потеряла друга, объявила вознаграждение и не находит себе места.

Знай.uа писал, Леся Никитюк в мини-топе поразила радостными новостями: "Мало кто поверит..."