Чемпіонка світу з бодібілдингу Наталія Кузнєцова вирішила розповісти і показати своїм передплатникам, як важливо не пропускати "дні ніг" в спортивному залі. Для цього Кузнєцова опублікувала в своєму Instagram досить пікантне, але визначне фото. Вона одягалася в рожеві мереживні трусики і показала величезні накачані ноги, закликавши всіх причетних не пропускати день ніг. Вона також попросила підписників відзначити друзів, які цим грішать.

Як для професійних спортсменів, так і для тих, хто ходить в зал заради красивої фігури і власного задоволення, діє одне правило — навантаження повинно бути рівномірним на все тіло. Чергування дня "верху" і " ніг " покращує не тільки загальну фізичну форму, але і самопочуття, дарує приплив сил, допомагає налагодити обмін речовин і циркуляцію крові.

Популярні новини зараз

Донька Ольги Сумської влаштувала з коханим Home Party: "Крута сімейка"

Найпереробленіша з "Пацанок" Покрищук показала натуральну "красу" до операцій: "Впізнали жінку?"

Сам у чужому місті: поліцейські знайшли на морозі хлопчика, плакав і кликав маму

Каменських нарешті показала дитину - дівчинка її копія, Потап щасливий: "Люблю обох"

Показати ще

Шанувальники Кузнєцової залишилися в захваті. Всього за пару годин запис набрала майже 13 тисяч лайків.

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, як виглядав танцюючий мільйонер Джанлука Ваккі до пластики: фотографії юних років італійського багатія.

Як повідомляв " Знай.ua", колишня Козловського Раміна втратила друга, оголосила винагороду і не знаходить собі місця.

Знай.ua писав, Леся Нікітюк у міні-топі вразила радісними новинами: "Мало хто повірить..."