Известная украинская гимнастка и участница шоу "Танців з зірками" Анна Ризадинова показала, как привести в порядок свою талию, секрет в нужной подушечке.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяАнна Ризадинова, спортсменка и олимпийская чемпионка, любит давать уроки для своих подписчиков. Сейчас девушка показала комплекс упражнений на талю и пресс.
Для этой тренировки на пресс, нужна только подушка
Отметим, что за Анной в Instgaram наблюдает более 160 тысяч человек, именно для них девушка показывает свои умения.
Девушка также рассказала, как выполнять: "16-20 повторений, 3-4 подхода, 30 секунд отдыха", - уточнила Анна.
В комментариях похвалили Анну за цикарную фигуру.
"Вдохновляете", "Хорошие упражнения не все сразу получается, но если делать без фанатизма, то все будет ок", "Упражнения подходят для людей с высокой физической подготовкой и прекрасным здоровьем. Любые проблемы со спиной делают невозможным выполнение подобных упражнений" , – написали в комментариях.
Напомним, мы писали, что Анна Ризадинова из "Танців з зірками" рассказала, как ее подопечные тренируются в темноте и холоде: "В таких сложных условиях"
Как сообщал "Знай.ua" Анна Ризадинова из "Танців з зірками" переживает, что война забирает ее "наследников": "Многое уже перестали...".
Также "Знай.ua" информировал, звезда "Танців з зірками" Анна Ризадинова в самих колготках рассказала секрет успеха в художественной гимнастике: "Это важный вопрос" .
