Відома українська гімнастка та учасниця шоу "Танцi зі зiрками" Анна Різатдінова показала, як привести до ладу свою талію, секрет в подушечці, яка потрібна.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяАнна Різатдінова, спортсменка та олімпійська чемпіонка, полюбляє давати уроки для своїх підписників. Наразі дівчина показала комплекс вправ на талю, та прес.
Для цього тренування на прес, потрібна лише подушка
Зазначимо, що за Анною в Instgaram спостерігає понад 160 тисяч осіб, та саме для них дівчина показує свої вміння.
Дівчина також розповіла, як виконувати: "16-20 повторень, 3-4 підходи, 30 сек відпочинку", - уточнила Анна.
У коментарях похвалили Анну за цикарну фигуру.
"Надихаєте", "Гарні вправи не все одразу виходить, але якщо робити без фанатизму, то все буде ок", "Вправи підходять для людей з високою фізичною підготовкою та прекрасним здоров’ям. Будь-які проблеми зі спиною унеможливлюють виконання подібних вправ", - написали у коментарях.
Нагадаємо, ми писали, що Анна Різатдінова з "Танців із зірками" розповіла, як її підопічні тренуються у темряві та холоді: "У таких складних умовах"
Як повідомляв "Знай.ua" Анна Різатдінова із "Танцiв з зiрками" переживає, що війна забирає її "спадкоємців": "Багато вже перестали...".
Також "Знай.ua" інформував, зірка "Танців з зірками" Анна Різатдінова у самих колготках розповіла секрет успіху в художній гімнастиці: "Це важливе питання".
