Популярная украинская телеведущая, звездный тренер шоу "Зважені та щасливі", подружка активистки за права женщин Маши Ефросининой, а также бывшая жена боксера Вячеслава Узелкова Марина Боржемская продолжает удивлять своих поклонников в сети Instagram, где у нее более 578 тысяч подписчиков.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНа этот раз Марина Боржемская поделилась новой порцией полезных физических упражнений, которые необходимо повторять с регулярной очередностью, чтобы был заметный результат.
Об этом стало известно благодаря новой публикации Марины Боржемской в сети Instagram.
"Меня очень радует, когда даже сегодня, в это непростое время вы находите возможность для активности, чтобы поддерживать свою физическую форму. В каждом отдельном случае это всегда своя история: посещение спортзала, пешие вечерние прогулки, 10000 шагов в течение дня и так далее – вариантов много.
Однако, как известно, самый лучший эффект для здоровья и общего тонуса тела дают именно систематические тренировки. В сегодняшнем видео я подготовила вам варианты упражнений, которые вы можете выполнять сами и привлекать к активности тех, кого любите. Надевайте удобную спортивную одежду, кроссовки – и к делу!", — пишет Марина Боржемская.
Ранее сообщалось, Марина Боржемская подсказала, как не наесть бока перед Новым годом: три салата от тренера "Зважені та щасливі".
Также, бывшая Узелкова Марина Боржемская назвала несколько лайфхаков, как не забывать про спорт зимой.
