Рождественский пост хоть и менее строгий, чем Великий, но все равно соблюдать его довольно сложно. Особенно учитывая новогодние праздники.

Как питаться в разные периоды поста

Первый этап поста проходит до Дня Святого Николая. В этот период в понедельник, среду и пятницу можно есть только сырую пищу, не приготовленную на плите. Поэтому стандартной диетой являются фрукты, овощи (соленые и свежие), орехи и мед. По вторникам и четвергам разрешено есть горячую еду и можно даже добавить в нее растительное масло. А на выходных и в День Святого Николая можно выпить вина. Также в субботу и воскресенье разрешается есть рыбу.

Дальше следует период, до 1 января, когда по выходным уже нельзя ни рыбы, ни вина. А в последнюю неделю поста запрещено добавлять растительное масло в обычные дни, только в выходные и праздники. Окончание поста вообще проходит в голодании, 6 января нельзя есть до первой звезды. Все блюда на столе в Сочельник должны быть постными и первым блюдом едят кутью.

Календарь питания по дням

В этих всех этапах и дня очень легко запутаться. Поэтому мы подготовили календарь по дням.

Популярные статьи сейчас
Пенсионеров заставят вернуть часть выплат государству Гороскоп на неделю 25 ноября - 1 декабря для всех знаков Зодиака: Львов обманут, Овны потратят силы, а Водолеи должны слушать себя Индексация пенсий в 2025 году будет не для всех: кто окажется за бортом повышений Налоговая проверяет украинцев за границей: что уже известно
Показать еще

В строгий пост не едят ничего.

Сухоядение подразумевает: хлеб, сырые или квашеные овощи, зелень, фрукты и сухофрукты, маслины, мед, орехи, настои или отвары трав, ягод или фруктов, квас.

Горячая пища может быть вареной или печеной, желательно не жареной. Масло всегда только растительное.

Очень важно!

Пост нужно соблюдать очень строго только представителям церкви. Мирянам можно немного ослабить рацион. А если человек болеет, еще очень мал или очень стар, если это беременная женщина или кормящая мать, то послабления допускаются более сильные. Главное очиститься духовно, а соблюдение правил употребления пищи больше как дисциплина.

Ранее Знай.uа сообщал, из-за перекрытия дорог по всему Киеву Новый год обернется для столичных водителей сущим адом

Напоминаем, мы вывели алгоритм идеального платья на Новый 2019 год

Также Знай.ua сообщал кому категорически нельзя ограничивать себя в еде в Рождественский пост.