Сегодня, к сожалению, проблема бессонницы беспокоит миллионы людей по всему миру. Отсутствие здорового сна негативно сказывается на общем состоянии здоровья человека и влечет за собой много других неприятностей.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяРазличные снотворные, которые предлагают фармацевты, также влияют на общее состояние не лучшим образом.
У нас есть рецепт средства, который восстановит ваш здоровый сон, а утром подарит свежесть и хорошее настроение.
Этот замечательный рецепт содержит только три натуральные ингредиенты. Способ приготовления очень простой и быстрый, а спать будете как младенец!
Состав:
¼ чайная ложка меда
1/8 чайная ложка морской соли
1 столовая ложка кокосового масла
Все эти полезные ингредиенты являются чрезвычайно эффективными, они расслабят ваше тело и ум . Кроме того, их сочетание позволит уменьшить влияние всплесков кортизола, что является основной причиной бессонницы.
Мед не повышает уровень сахара, не смотря на то, что является сладким, и это поможет вам легко заснуть.
Кокосовое масло питает энергией тело и обеспечивает чувство сытости, которое поможет вам избежать голода утром.
Морская соль также поможет вам снизить уровень гормона стресса и обеспечит энергией.
Способ приготовления и применения:
Рекомендуется употреблять эту мощную смесь перед сном.
Есть два способа, как приготовить смесь:
1. Смешайте кокосовое масло и мед, а затем добавьте морскую соль. Перемешайте и возьмите ложку смеси. Затем запейте стаканом воды.
2. Также можно употреблять сырой мед и кокосовое масло отдельно, а потом выпивать стакан воды. После этого разбавить соль в стакане воды и выпить.
В случае, если вы просыпаетесь в течение ночи, выпейте эти лекарства снова, и вы заснете менее чем за полчаса.
Напомним, ранее мы рассказывали о 6 простых способов избавиться от бессонницы.
Как сообщал портал Знай.ua, медики обнаружили новый способ лечения бессонницы на молекулярном уровне.
Также Знай.ua писал, что дневной сон просто-таки жизненно необходим некоторым людям.
