Люди часто придумывают немало мифов и догадок, которые абсолютно не имеют никакой правдивости. Эксперты собрали подборку самых популярных мифов о зиме.

Если съежиться, будет теплее

На самом деле, когда человек щурится и напрягает, она лишь сильнее замерзает. Для того, чтобы действительно согреться, необходимо стоит расслабиться и выпрямиться. Только с правильной осанкой кровь будет циркулировать нормально и вы не так сильно будете чувствовать холод.

Морозная зима, иллюстративное фото из свободных источников
Морозная зима, иллюстративное фото из свободных источников

Нужно есть больше

Популярные статьи сейчас

Харьковчанин показал чудеса изобретательности, чтобы избежать штрафа из-за маски - лучше так не делайте, фото

Привет из 80-х - секретный рецепт кабачков, о котором знали только в СССР

Повышение пенсий в Украине – почему не все получают доплаты одинаково

С 1 апреля за эти медицинские услуги больше не придется платить - полный список

Показать еще

Существует мнение, что зимой нужно есть больше. Однако под холодов мы меньше двигаемся, ведь не хочется выходить из дому в плохую погоду. Именно поэтому все съеденное легко может превратиться в лишний вес, поэтому стоит просто правильно питаться. При этом, нельзя ограничивать себя в пище для нормальной работы организма.

Магазин продуктов
Магазин продуктов

Требуется сильно утеплять ноги

С детства нас заставляют ходить в колготках, надевать дополнительную пару носков и покупать утепленную обувь. Однако врачи утверждают, что чрезмерное тепло нужно только в сильные морозы. Поэтому стоит одевать по погоде.

Куриный бульон поможет от простуды

Горячие супы или чаи не помогут вылечить простуду, а тем более избавиться от гриппа. Для лечения следует принимать лекарства, которые назначит врач. Также рекомендуется пить много жидкости комнатной температуры и проветривать жилище.

Зимой людям не хватает витамина D

Зимой солнечных лучей становится мало. Но это не повод для того, чтобы покупать специальные таблетки. Прежде чем принимать какие-либо витамины, необходимо проконсультироваться с врачом. Усталость может быть вызвана чем-то другим, но не нехваткой солнечного витамина.

Недостаточное количество солнца вызывает депрессию

Этот миф очень распространен, но солнце влияет на возникновение депрессии лишь частично. Гораздо большее влияние оказывает образ жизни, работа и ситуация в семье. То есть, внутренние факторы человека играют большую роль, чем отсутствие солнечных лучей.

Зима, фото - Хайзер
Зима, фото - Хайзер

Нет смысла кушать фрукты и овощи

Многие утверждают, что зимой во фруктах и овощах не остается витаминов. Однако это не так, ведь такие продукты можно долго хранить и они не будут портиться. Эксперты, наоборот, советуют увеличить количество фруктов и овощей зимой.

Перед прогулкой нужно пить горячий чай

Считается, что это поможет не замерзнуть. Дело обстоит с точностью до наоборот. После приема горячей жидкости кровеносные сосуды расширяются, и организм теряет огромное количество тепла из-за большой разницы температур. Чтобы не замерзнуть, лучше съесть что-нибудь питательное: полученные калории будут постепенно сжигаться и согревать организм.

Травяной чай, фото: Pinterest
Травяной чай, фото: Pinterest

Напомним, погода сыграет с украинцами злую шутку: чего ожидать на выходных.

Как сообщал портал Знай.uа, в Украине вырастут штрафы для пешеходов: сколько придется платить нарушителям в 2020.

Также портал Знай.ua писал, что с начала 2019 года курс национальной валюты относительно американского доллара вырос на 19%. Это позволило гривне стать мировым лидером по темпам укрепления.