Последний летний месяц август в самом разгаре - это означает старт сезона свежих арбузов, которые выросли и созрели на территории нашей страны. Мало кто знает, что у этой ягоды есть большое количество побочных эффектов, которые могут вызывать проблемы со здоровьем.

Физиотерапевт и диетолог Нилофар Пендари одному из украинских телеканалов рассказала, что в арбузе содержится большое количество воды, питательных веществ и минералов: калий, витамины A, B6 и C.

В то же время, чрезмерное потребление ягоды может привести к негативным последствиям.

Арбузы, скриншот: YouTube
Арбузы, скриншот: YouTube

Чем полезен арбуз

• Ягода является источником большого количества антиоксидантов, витаминов и фолиевой кислоты;

Популярные статьи сейчас
Ограничение водоснабжения: украинцы могут остаться без жизненно важной услуги Водителей легко могут оштрафовать за включенный кондиционер: почему это происходит Этими деньгами больше не сможете рассчитаться – какие монеты и купюры нужно срочно обменять Свет будет целый день: в "Укрэнерго" обрадовали украинцев
Показать еще

• Благодаря своим мочегонным свойствам арбуз полезен при подагре;
Ягода помогает утолить голод и жажду;

• Обладает желчегонным действием;

• Поддерживает электролитный состав крови.

Арбузы, скриншот: YouTube
Арбузы, скриншот: YouTube

Чем может навредить арбуз

Расстройства кишечника. Арбуз содержит много вещества ликопен, которое вызывает вздутие, диарею, рвоту, газы, изжогу и расстройство пищеварения. Особенно такие симптомы могут почувствовать пожилые люди, поскольку они имеют более слабую пищеварительную систему.

Проблемы с сердцем и сосудами. Из-за высокого содержания калия, употребление ягоды в большом количестве может повлечь за собой появление сердечно-сосудистых заболеваний. Основные симптомы: отсутствует или слаб пульс, нерегулярное сердцебиение и даже остановка сердца.

Арбузы, фото: Знай.ua
Арбузы, фото: Знай.ua

Повышение уровня сахара. Арбуз богат природным сахаром, который приводит к скачку инсулина в организме. У человека, резистентного к инсулину (диабетик), сахар не проникает в клетки организма, а остается в крови.

Падение АД. Этот симптом особенно негативно сказывается на организме человека, страдающего низким давлением.

Аллергические реакции. Употребление арбуза в большом количестве может спровоцировать легкие или сильные высыпания, отеки лица и анафилаксию, сопровождающуюся головными болями, зудом языка, головокружением. Вместе с этим арбуз является перекрестным аллергеном при наличии аллергии на амброзию. В этот период ягода может значительно усугублять и обострять проявления аллергии.

Арбуз, Скрин, видео YouTube
Арбуз, Скрин, видео YouTube

Вредно для беременных. В этом случае речь идет о гестационном диабете, который является серьезной проблемой для женщин при надежде. Употребление большого количества арбуза в организме повышает уровень сахара и приводит к гестационному диабету.

Жидкий стул. В арбузе содержит уникальный вид цурки – сорбит, который может вызвать газы и жидкий стул у человека.

Проблемы с нервами и мышцами.

Импотенция. Эксперты отметили, что чрезмерное употребление арбуза приводит к проблемам с эректильной функцией у мужчин.

Напомним, реальная угроза здоровью: с какой посуды нельзя пить кофе и чай - превращает напиток в яд.

Ранее сообщалось, ученый рассказал, почему люди набирают вес: нет, кость у вас не широкая.

Также, почему нужно отказаться от употребления яиц прямо сейчас: какие заболевания вызывает эта "радость".