Многие не задумываются о том, насколько может быть вредной привычка ложиться спать с мокрой головой.

Часто после работы нет сил сушить волосы и чтобы сэкономить время, многие из нас укладываются в кровать с мокрыми. Не стоит этого делать и вот почему.

здоровый сон, скриншот из видео
здоровый сон, скриншот из видео

Эксперты подтверждают это и называют главные негативные последствия для здоровья, которые могут возникнуть после укладывания ко сну с мокрыми волосами.

Что случится со здоровьем, если ложиться спать с мокрыми волосами

1. Вы можете легко простудиться . Учтите, что иммунная система после мытья головы ослабевает, поэтому в организм легко может попасть инфекция. Кроме того, вирусы быстрее распространяются в холодной среде. Соответственно, при таких условиях у человека может возникнуть насморк, головные боли, заложенность носа, жар.

Популярные статьи сейчас
Женщины признались, какая идеальная длина должна быть у мужчины Нацбанк изменил правила покупки долларов: "Приват24" уже собирает данные про украинцев В "Нафтогазе" открестились от второй платежки и объяснили нужно ли платить "Тайные пассажиры" заполонили общественный транспорт: кто они и зачем ездят туда-сюда
Показать еще

Здоровый сон, скриншот с видео
Здоровый сон, скриншот с видео

2. Вы повредите волосы . Мало кто знает о том, что во влажном состоянии неокрашенные волосы и волосы, которые не подвергались химзаванию, растягиваются до 30% от начальной длины. В противном случае оно более склонно к спутыванию и скручиванию. Поэтому во время сна волосы могут сильно растянуться и разорваться. Ситуация гораздо ухудшится, если вдобавок утром его активно расчесывать. После этого не удивляйтесь, что ваши волосы впоследствии станут ломкими и начнут выпадать.

3. Размножаются бактерии . Не секрет, что как наволочки, так и волосяные фолликулы могут содержать грибок. Также общеизвестно, что во влажной среде он распространяется гораздо быстрее. Учитывая это, сон с мокрыми волосами никак не полезен.

4. Развитие себорейного дерматита . Происходит это следующим образом: из-за влажных волос грибок, вызывающий это заболевание, может спровоцировать воспалительную реакцию в организме. В результате это все приведет к перхоти, зуду кожи головы, образованию красных пятен и папул.

Здоровый сон, МОЗ
Здоровый сон, МОЗ

Напомним, что во-первых, это экономно: как мыть голову, чтобы волосы долго оставались чистыми.

Ранее мы сообщали, что на голове – как у дурного на хате: не позорьтесь зимой с прической, которую испортила шапка, 9 правил.