Кожа головы – основа красивых волос. Если она здорова, волосы выглядят ухоженными, меньше выпадают и быстрее растут.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяВажно поддерживать баланс увлажнения, очистки и защиты, чтобы избежать таких проблем, как перхоть, зуд или выпадение волос, пишет RealSimple.
Как понять, что кожа головы здорова?
- Ровный розовый оттенок
- Отсутствие шелушения и зуда
- Гладкая текстура без раздражений
Если появилась перхоть, покраснение, прыщи или чрезмерная сухость – это сигнал, что кожа головы нуждается в уходе.
Советы для здоровой кожи головы:
Мойте волосы правильно
Выбирайте шампунь в соответствии с типом кожи, избегайте слишком частой мойки, чтобы не пересушивать.
Используйте эксфолианты и маски.
Они очищают поры, удаляют остатки средств и избыточный жир. Домашние варианты – кокосовое масло, сода, яблочный уксус.
Массируйте кожу головы
Улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Можно использовать массажер или пальцы.
Минимизировать использование горячих инструментов
Фены и утюги могут повредить кожу. Используйте термозащиту и избегайте перегрева.
Защищайте голову от солнца
Используйте спрей SPF или носите шляпу в солнечные дни.
Выбирайте правильные средства
Избегайте сульфатов, спиртов и парабенов – они могут сушить кожу и вызвать раздражение.
Следите за питанием и питьевым режимом
Белки, Омега-3, антиоксиданты и достаточное количество воды – залог здоровой кожи головы.
Когда обращаться к специалисту?
Если выпадение волос, зуд или перхоть не исчезают даже после ухода, лучше обратиться к трихологу.
Заботьтесь о коже головы, и ваши волосы будут выглядеть сильными, блестящими и ухоженными!
Ранее мы сообщали, седина — это новый стиль : 6 оттенков, которые сделают вас моложе.
Какие витамины необходимы, чтобы волосы не выпадали и в каких продуктах их найти - подробнее на Знай.ua.
Напомним, как остановить седину : советы и методы борьбы с преждевременным заседанием.
