На календарі вже жовтень, а це означає лише одне – на Україну насуваються одразу два штами грипу.
Та панікувати не варто. Ми розповімо, як боротися із симптомами підступаючої хвороби. А саме – домашні рецепти лікування нежитю.
Інгаляції з ефірними маслами
Вам знадобляться:
- масло евкаліпта
- масло м’яти
- каструля з водою
- рушник
Що робити:
- Поставте каструлю з водою на вогонь.
- Доведіть до кипіння і зніміть з плити.
- Додайте у воду кілька крапель ефірних олій.
- Накрийте голову рушником і дихайте паром.
Пам'ятайте: інгаляції можуть пересушувати слизову оболонку носу, а це матиме зворотній ефект – ви будете більш вразливими для вірусів та бактерій. Тож не забудьте через півгодини після процедури закапати ніс обліпиховою олією – достатньо однієї краплі у кожен носовий прохід.
Компреси з цибульним соком
Вам знадобиться:
- два ватних диска
- цибулина
- терка
Що робити:
- Натріть цибулину на дрібній терці.
- Видавіть сік.
- Змочіть ватні диски у соку цибулі.
- Скрутіть їх у трубочки і засуньте у носові проходи.
Пам'ятайте: не варто тримати трубочки в носі дуже довго, адже сік може подразнити слизову оболонку.
Дивіться ролик доктора Комаровського про лікування нежитю у дітей
Раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв, як упоратися із застудою та нежитем.
