Трильйони бактерій, що живуть в нашому кишечнику, регулюють буквально все, що відбувається з тілом: від роботи нирок до стану шкіри. Вчені провели десятки досліджень і ось до чого прийшли:

1. Кишечник може зіпсувати шкіру

Висип, сухість, лущення псують шкіру і зовнішній вигляд в цілому, вказуючи при цьому на проблеми з травленням.

Справа в тому, що екземи, почервоніння та висипи - це відповідь імунітету на те, що опинилося в нашому кишечнику. Найчастіше таку алергічну відповідь викликають певні продукти. Досить виключити їх з раціону, щоб висип пройшов.

2. Від кишечника залежить робота мозку

Клітини кишечника виробляють гормон серотонін, який впливає на багато процесів, а найбільше відомий як гормон настрою. Мікрофлора кишечника бере участь у виробленні цитокінів - це білки імунної системи, які впливають в тому числі і на роботу головного мозку. Мікроби в кишечнику продукують речовини, які впливають на гематоенцефалічний бар'єр. Простіше кажучи, це фільтр між мозком і кровоносною системою, що захищає мозок від усього шкідливого, що знаходиться в крові.

3. Кишечник впливає на імунітет

До кишечника щодня з їжею надходить величезна кількість чужорідних для нас білків і патогенів - речовин, які можуть викликати захворювання. Тому кишечник пристосувався до того, аби ці самі речовини нейтралізувати якомога швидше. У тому числі для цього в ньому живе мікрофлора.

Погана робота кишечника може спровокувати мігрень, астму, алергії та навіть аутоімунні хвороби.

4. Робота нирок і кишечника взаємопов'язані

Нирки і товстий кишечник допомагають регулювати водно-сольовий баланс в організмі. Вони очищають тіло від водорозчинних токсинів, які могли потрапити в кров з кишечника або шлунка.

Популярні новини зараз
Проїзд по 30 гривень: нові ціни на маршрутки можуть добити гаманці Прикордонники посилять перевірку українців, які виїжджають за кордон ПФУ перевіряє доходи пенсіонерів: чим це загрожує Графіки відключень світла повертаються: за якої температури сидітимемо без електрики
Показати ще

Якщо слизова кишечника пошкоджена, це може нашкодити ниркам. Так трапляється, наприклад, після прийому деяких антибіотиків. Коли слизова працює погано, кількість шкідливих речовин, які надходять в кров з кишечника, росте, а значить, імуннавідповідь посилюється. Все це призводить до системного запального процесу, який може привести в кінцевому підсумку до хронічної ниркової недостатності.

5. Від кишечника залежить здоров'я печінки

Як і нирки, печінка відповідає за очищення організму. Все, що надійшло в кров з кишечника, опиниться в печінці.

Всі речовини, включаючи гормони, токсини, ліки і продукти розпаду, проходять через печінку, щоб разом з жовчю потрапити в кишечник, звідки їх простіше видалити. Зміни в нормальній роботі кишечника і в цілісності кишкової оболонки можуть призвести до хронічних хвороб і навіть до зміни її структури, наприклад фіброзів.

6. Від кишечника залежить наша вага

Звичайно, вага і харчування в більшості випадків пов'язані. Але і від бактерій в кишечнику, можливо, теж. Щоб ми могли набирати кілограми, нам потрібні поживні речовини. Їжу на ці речовини розділяє кишечник. Залежно від того, яких бактерій в ньому більше, він може переробляти більше або менше з'їденої їжі, а тому годувати потрібно не тільки себе, але і бактерії. Їхні улюблені ласощі - свіжі овочі, квашена капуста, натуральні йогурти і кефір.

Нагадаємо, раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв про те, що вчені знайшли спосіб назавжди впоратися з алергією.