Відома українська співачка Настя Каменських, яка виступає під псевдонімом NK, останнім часом кардинально змінила образ і схудла, чим і хвалиться на своїй сторінці в Instagram. Нещодавно знаменитість висловила своє занепокоєння коронавірусом COVID-19, закликаючи фанатів сидіти вдома, а щоб їм не було нудно, придумує всілякі інтерактиви: монтує влоги, запускає прямі ефіри з тренуваннями і ділиться улюбленими ритмічними піснями для танців, книгами та фільмами, які змінили її життя.

Так, артистка вирішила допомогти шанувальникам організувати свій час, роблячи нудний карантин більш продуктивним. Настя організувала у власному блозі практичний мотиваційний курс “Життя в стилі NK”, записуючи відео з різними лайфхаками. Першим ділом красуня поділилася колірними практиками, відзначаючи понеділок, як білий колір, вівторок - червоний, середу - зеленою, четвер - жовтим, п'ятницю - рожевою, суботу - синьою, неділю - помаранчевою. Тепер же Каменських запропонувала прихильницям підкачати руки, виставивши тренування, вправи з якого зможе повторити кожен.

ARM WORKOUT 💪 ⠀ На моєму YouTube каналі вийшло нове відео з тренуванням рук і плечей 🙆‍♀️ Тренуємося під музику! Цього разу - під вашу улюблену ELEFANTE 🐘 ⠀ Обов'язково виконуйте мінімум три підходи тренування, аби досягнути результату! Цими вправами ви не перекачаєте свої руки і плечі, а зробите їх міцними і жіночними. ⠀ І тепер у вас є три відео, три тренування і готовий супер сет для вашої Кім, для ніг, рук і преса! ⠀ Любіть себе і любіть своє тіло! Піклуйтеся про нього і робіть його сильніше разом зі мною! У вас все вийде! ❤️
, - поділилася важливими порадами Каменських. Варто відзначити, що Настя вже викладала тренування для всіх груп м'язів і розкішних сідниць.

Популярні новини зараз
Всіх чоловіків змусять встановити "Резерв+": які зміни чекають мобілізацію Гороскоп на тиждень 25 листопада – 1 грудня для всіх знаків Зодіаку: Львів обдурять, Овни витратить сили, а Водолії мають слухати себе Податкова перевіряє українців за кордоном: що вже відомо Українців попередили про три місяці без пенсії: у кого будуть проблеми з ПФУ
Показати ще

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, Каменських в піжамі показала, як розважається з найкращою подружкою.

Як повідомляв портал Знай.uа, русалка Каменських в міні-бікіні змусила шанувальників помріяти.

Також портал Знай.uа писав, що Настя Каменських порадувала шанувальників новим викликаючим фото.