Популярний радіоведучий і автор шоу "Слава+" В'ячеслав Дьомін зізнався, що зараз важить 96 кг і до кінця карантину планує скинути зайве.

"Кожен рік приблизно в цей період я сідаю на дієту для того, щоб влітку надіти обтягуючу майку і перехожі не вітали з поповненням. Вирішив до кінця карантину скинути зайві кілограми, а їх біля шести – зараз важу 96", - написав ведучий у своєму Instagram.

За його словами, новий раціон складатиметься в основному з білкових продуктів і включає в себе п'ять прийомів їжі та один перекус. Крім того, Слава на час схуднення відмовився від картоплі.

"Найголовніше – за 15 хвилин до їжі випивати стакан води", - зазначив Дьомін.

Він під час схуднення також буде займатися спортом у домашніх умовах і обіцяє після відведеного терміну поділитися результатами з шанувальниками.

Популярні новини зараз

Якою була Марина Поплавська в молодості: архівні кадри з покійною зіркою "Дизель Шоу"

Під Львовом маршрутка з пасажирами влетіла під потяг, вижили не всі - "Водієві п*зда!"

Нова кохана колишнього Ані Лорак показала їхнє сімейне щастя - двоє "діток"

Епіфаній відшукав у Біблії пророцтво для України 100-річної давнини

Показати ще

View this post on Instagram

Сегодня сел на диету!🤪 • Каждый год приблизительно в этот период я сажусь на диету для того, чтоб летом одеть обтягивающую маечку и прохожие не поздравляли с пополнением🤰🏻 • Решил до конца карантина сбросить лишние кг. А их около 6😱 Сейчас вешу 96. Так вот до 11 мая буду питаться больше белком. При этом дома заниматься спортом (как смогу). А после окончания этого периода напишу о результатах. А пока ловите питание, на котором я сижу👇 • 6:15. Первый прием. 100гр овсянки с яблоком 🍎, яичница с 3 яиц 🍳 и овощи по вкусу🥗(количество не ограничено). - 9:15. Перекус. 0.5 кефира1%, диетические хлебцы. - 12.15. Обедний прием. 100гр риса/гречки (чередую гречку и рис через день), 200гр куриной грудки🐔, овощи🥗. - 15.30. 100гр риса/гречки, 200гр телятины/курицы с овощами🐓🥗 . - 18.15. Салат овощной с 5 яичными белками. Главное в этом салате 5 белков🥚 и овощи🥗, а вариаций куча. - 21.15 ужин. 200гр. Рыбы отварной или запеченой🐟 . С овощами. - Овощи любые кроме картофеля❌. - И самое главное - за 15 мин до еды выпивать стакан воды💦. - О результатах напишу в конце этой диеты😉

A post shared by Слава Демин (@slavademin_official) on

Обов'язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, Макс Барських розповів про зіркові привілеї – "Обов'язково зробить".

Як повідомляв портал Знай.uа, Віталій Козловський образив Олю Полякову у всіх на очах – "Ну ти й страшна".

Також портал Знай.uа писав, що Віра Брежнєва на карантині розкрила мрію Меладзе – "Чим довше, тим краще".