Літо настало і більшість жінок та й чоловіків також прагнуть виглядати якомога краще. Багато залежить від ваших усиль та бажання. Неабияк важливо підтримувати своє тіло регулярними фізичними навантаженнями. Щоб тренування були вдалими, у цьому вам допоможе тренер. Втім, як обрати тренера та бути впевненими у його професіоналізмі?

Популярні українські артисти на своєму прикладі показали, як обрати тренера та працювати з ним

Так зробила Настя Каменських. І погляньте на її результат. Уже довго мережа не вщухає про схуднення співачки. Зірка зізнається – це все заслуга її тренера, йдеться у сюжеті Ранку у великому місті, - передає "Факти. ICTV".

Наставник Насті Каменських впевнений: тренер обов’язково повинен мати профільну фізкультурну освіту. І радить усім звертати увагу на цей нюанс.

Дієта від Насті Каменських, яка не вдарить по кишені та поверне бажану форму дуже швидко

Багато глядачі помітили, що останнім часом українська співачка Настя Каменських сильно схудла. Їй вдалося скинути близько двадцяти кілограмів зайвої ваги. Апетитна артистка вирішила поділитися секретом цієї дієти зі своїми шанувальниками.

"Сидіти на дієті - неймовірно дорого і не кожен може собі це дозволити. Але, я вважаю, що такі продукти, як гречка, вівсянка кожному по кишені", - уточнила Каменських.

Як тренується головний блондин української сцени Олег Винник

Всенародний улюбленець жінок Олег Винник показав на особистій сторінці в Instagram кадр зі своєю тренування і привів у захват своїх шанувальниць. Український співак завжди підкреслює, що уважно стежить за власним тілом і не дає собі розслаблятися.

Секс-символ української естради виклав фото в розпал тренування зі спортивним снарядом. На знімку він зображений в чорній майці, сірих тренувальних штанях і майці з фірмовим логотипом "Олег Винник".

Дивіться: Оля Полякова та Олег Виник розкрили секрети ідеального тіла

Як повідомляв раніше портал "Знай.ua",  головний серцеїд всіх жінок Олег Винник розповів про особливості свого харчування та розкрив секрет неперевершеного схуднення. За порадами Винника можна з легкістю скинути 12 кілограмів.