Лабораторія рентгенівської астрономії Сонця попередила про те, що цього тижня, 15 березня, Землю накриють магнітні збудження близькі до магнітної бурі першого рівня G1.

"Цього тижня 15 березня астрономи прогнозують магнітні збудження близькі до магнітної бурі першого рівня G1", - сказано у повідомлені.

Відповідно до стандартної шкали NOAA (Національна атмосферна адміністрація США), бурі класу 1 здатні впливати на енергетичні системи - слабкі флуктуації в енергетичних системах, на космічні апарати - невеликий вплив на системи управління космічними апаратами, на наземні системи - полярні сяйва видно на високих широтах (до 60 градусів), на початок міграцій тварин.

Відображаються магнітні коливання і на здоров'я чутливих до цього людей - їм традиційно радять скоротити вживання жирної їжі, більше бувати на свіжому повітрі і дотримуватися режиму сну.

 За даними фахівців, найбільші магнітні бурі 2018 року було зареєстровано минулої весни, 18-19 березня, 20 квітня і 5-6 травня 2018 року, коли індекс геомагнітної активності досягав значення 6, що відповідає бурі рівня 2 за максимально можливою п'ятибальною шкалою. Всі інші події минулого року, включаючи і магнітну бурю 18 червня, відносяться до мінімального рівня 1.

Від магнітних коливань страждає до 70 відсотків населення. І особливо люди похилого віку з хронічними захворюваннями.

Щоб зменшити негативні наслідки впливу на організм необхідно дотримуватися таких правил:

Відмовитися від алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі

Натомість віддати перевагу легким стравам, наприклад, з овочів та курятини. Каву та чорний чай краще замінити на чисту воду або трав’яні чаї – із шавлією чи валеріаною. Полегшити біль голови допоможе м’ята. Такий чай можна пити тричі на день.

Частіше бути на свіжому повітрі

Терапевти радять частіше влаштовувати прогулянки і відмовитися від фізичних навантажень. Пережити бурю допоможе відпочинок, сон та медитація.

Раніше лягати спати

Пам'ятайте, що сон здорової людини триває не менше 8 годин на добу. У період магнітних бур корисно буде подрімати вдень.

Уникати стресів

Психологи радять у цей період берегти нерви та максимально зосередитися на приємних речах. Під час спілкування з колегами та рідними намагайтеся не проявляти негативних емоцій.

Нагадаємо, експерти склали календар магнітних бур у березні 2019 року.

Як повідомляв портал Знай.ua, нестерпний біль голови запропонували лікувати магнітами.

Також Знай.ua писав, вчені знайшли залежність тривалості життя від активності Сонця.