Відтепер проблема, яка стосується безсоння, піде в небуття. Так, вчені створили робота-подушку, яка допомагає швидше заснути.

Як відзначається, у делфтському університеті створили подушку-робота, яка імітує дихання й допомагає користувачам швидше заснути. Має назву розробка Somnox. Зауважуються, що на цій подушці не треба лежати, а її треба обійняти, як м’яку іграшку. Відтак, Somnox оснащений датчиком, що визначає, чи спить людина, чи ні. Тоді подушка-робот пристосовується до ритму дихання користувача, а потім поступово його заповільнює.

Численні дослідження підтвердили, що спокійне повільне дихання розслаблює амигдалу – ділянку мозку, що відповідає за страх – та робить її менш чутливою до гормону стресу.

За даними Американської асоціації сну, один з п’яти американців страждає на безсоння. Серед найпоширеніших проблем – довгий час засинання, часті пробудження вночі або рано вранці.

Популярні новини зараз
Чоловікам пропонують останній шанс: як вирішити проблеми з ТЦК віддалено Пенсіонери можуть оформити надбавку понад 1000 грн: не всі про це знають Старі квартири обкладають податком: українці скоро отримають листи Мобілізація чоловіків предпенсійного віку: що роблять ТЦК з чоловіками 50+
Показати ще

Нагадаємо, перемогти безсоння за кілька хвилин: експерти розкрили таємний спосіб.

Як повідомляв Знай.uа сон або кишечник: хто кого дратує, думка експерта.

Знай.uа писав, вчені розповіли, що хронічний недосип здатний зробити з людиною.