Шкільне життя не таке просте, як здається: скільки часу займає навчання, як уникнути перенавантаження

Домашні завдання школярам доводиться робити допізна, а на активність на свіжому повітрі практично немає часу. В результаті, діти перевтомлюються і втрачають здатність до навчання.

Ідеальний розклад

Директор департаменту освіти і науки обласної держадміністрації Любомира Мандзій розповіла, скільки годин на тиждень передбачено правилами для дітей.

"Для дітей 1-го класу кількість годин тижневого навантаження (за п'ятиденного учбового тижня) повинен становити 20 годин. Для 2 класу-22 години, 3-го-23, 4-й -також 23, 5-го-28, 6-го-31, 7-го-32 години, 8, 9, 10 і 11-го-33 години", - поділилася вона.

Більш того, Людмила повідомила скільки школярам необхідно виділяти час для підготовки домашнього завдання.

"В першому класі домашніх завдань не задають. Обсяг "домашки" повинно бути таким, щоб витрати часу на їх виконання не перевищували у 2 класі - 45 хвилин, в 3 – 1 годину і 10 хвилин, у 4 – 1,5 години, в 5-6 - 2,5 години, у 7-9 – 3 години, 10-11 – 4 години. Зауважу, що в 2-4 класах домашні завдання не рекомендується задавати на вихідні і святкові дні", - повідомляє Мандзій.

Реалії

"Моя донька навчається в 11-му класі. Кожен день - 6 - 7 уроків, по більшості - складні домашні завдання. Наприклад, вчора вона виконала 4 письмові вправи з української мови, написав твір на урок зарубіжної літератури, вивчила текст напам'ять німецькою мовою і зробила 3 завдання з геометрії. Ще потрібно було підготувати презентацію на урок біології, але у Аліни просто не було сил. Дитина сказав мені: "Нехай вчитель ставить двійку, мені все одно". Я навіть не намагався умовити дочку взятися за роботу, тому що бачив її стомлені очі. Вона навчалася вдома 7 годин! Тільки другий тиждень навчання, а Аліна вже не хоче ходити в школу. А попереду - ЗНО...", - поділився Ярослав Кілігою.

"В 7-му класі-теж божевільна навантаження. Щодня у мого сина - 7 уроків, тобто він у школі з 8.30 до 15.00. Якщо не враховувати перерви, це – 5 годин 25 хвилин. Трьох годин, які відводять на домашні завдання у МОН, явно не вистачає. Найчастіше син витрачає будинку на уроки по 5 годин. І це при тому, що працює швидко і якісно! А що говорити про дитину, яким важко дається певний матеріал і доводиться більше часу витратити на засвоєння?", - розповідає мама Зоряна Кубрак.

Таким чином, у школі семикласник навчається 5,25 години, будинки виконує уроки 5 годин. В сумі - це 10,5-11,5 годин кожен день (тиждень - 52,5-57,5 години).

Як запобігти перевтомі

"Наслідком перевтоми можуть бути розлади нервової системи. Крім цього, виникнення проблем із зором. Іноді психоемоційні проблеми у школярів переходять до проблеми з шлунково-кишкову систему. Перевтома впливає на все у тому числі на імунітет. Вона зменшує адаптаційний потенціал школяра", - говорить професор, директор Інституту охорони здоров'я дітей і підлітків України Георгій Даниленко.

До того ж, він розповів, як не переборщити з навантаженням.

"Треба орієнтуватися на можливості і готовність дитини. Він повинен отримувати фізичне і психоемоційне навантаження, яка буде сприяти її розвитку. Якщо дитині не цікаво, то розвиток дитини гальмується. Якщо йому важко, то формується перевтома. Щодо домашніх завдань, можна використовувати наступне правило: півгодини уроків - 5 хвилин перепочинку. Бажано активною. Також у цей час можна виконувати вправи для очей. Дитина повинна мати час для прогулянки на свіжому повітрі-хоча б 2-3 години", - поділився Даниленко.

Нагадаємо, що у цьому навчальному році школи самі вирішую, коли, як і на яких умовах йти у відпустку. Головне вимоги Міністерства освіти - непохитні 30 днів канікул.

Як повідомляв портал Знай.ua, поки столична влада розповідає про введення "шведського столу" в невизначеному майбутньому, київські школярі змушені харчуватися "по-старому". Тим самим наражаючи себе на небезпеку.

Також портал Знай.ua писав, що вінницькі школярки у віці 8-ми і 10-ти років вирішили подорожувати по Україні.