Стрибки артеріального тиску - проблема, від якої страждає багато людей. Полегшити стан можуть лікарські препарати, але щоб не бігти в аптеку, можна спробувати альтернативу - сік популярного овоча. Про це пише інформаційний портал woman24.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяПолегшити стан та знизити тиск у разі його підвищення, може звичний нам овоч – буряк. Експерти відзначають користь саме свіжого бурякового соку.
Рекомендується вживати сік лише після того, як він зміг настоятися – близько 20 хвилин після витискання. Буряковий сік бажано розбавляти перед вживанням з морквяним або яблучним соком.
Фахівці відзначають, що сік буряка здатний розслаблювати та розширювати кровоносні судини, що покращує кровотік. Такий ефект досягається завдяки сполукам азоту, які містяться у овочі.
Втім, вживаючи буряковий сік не варто захоплюватися. У коренеплоді багато цукру та "передозування" не принесе жодної користі організму. Багато цукру в раціоні – це великий ризик розвитку діабету та набору зайвої ваги.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, напої довгожителів: які види чаю здатні запобігти передчасному відходу у вічність.
Також наш портал інформував, вчені назвали спецію, яка уповільнює старіння: додавайте пару щіпок до страви щодня.
Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, регулярно купуємо їх для себе та рідних: експерти попередили про найнебезпечніші продукти з супермаркету.
