Чай допоможе від усього: які трави врятують від безсоння, а які збільшать концентрацію

Раніше люди використовували трав'яні чаї не тільки як напій, але і з лікувальною метою.

Згодом такі напої відійшли на задній план, і їх замінили звичні нам чаї та препарати. Але деякі чаї з трав, ягід коренів мають корисні властивості і можуть покращити самопочуття.

Боротьба з безсонням

Якщо вас турбує безсоння, найкращими напоями стануть чаї з ромашки, лаванди та валеріани. Завдяки компонентам у складі рослини зменшують занепокоєння, тривогу за рахунок седативного ефекту.

Запалення

Із запальними процесами допоможуть впоратися трав'яні чаї з м'яти (перцевої), імбиру та куркуми.

Стрес

Стрес негативно впливає на весь людський організм. Проте здолати його можна і за допомогою чаю. Для цього заварюють чаї з ромашки, звіробою, валеріани або кореня кави.

Хронічні хвороби

Для людей, які страждають на хронічні хвороби, рекомендують вживати чаї з вмістом антиоксидантів. Прекрасними помічниками у цій ситуації стануть напої з перцевої м'яти, чебрецю чи кропиви.

Підвищення уваги та концентрації

Якщо ви хочете покращити свою увагу або збільшити контцентрацію, то чудово підійдуть чаї з шипшини імбиру, кульбаби та м'яти.

Пам'ятайте, що самолікуванням займатиметься шкідливо. Тому з появою тривожних дзвіночків негайно вирушите до лікаря.

Нагадаємо, що видужаєте набагато швидше: що потрібно зробити відразу при перших симптомах застуди.

Раніше ми повідомляли, що синець на тілі – привід турбуватися: коли треба терміново бігти до лікаря.