Лікар Сергій Пісоцький розповів, що тривале використання смартфонів у туалеті може сприяти розвитку геморою. Це захворювання виникає через варикозне розширення вен прямої кишки, що призводить до болю, свербежу та дискомфорту.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяОднією з причин геморою є тривале сидіння, яке створює тиск у малому тазу і порушує циркуляцію крові. Звичка проводити багато часу в туалеті з телефоном, особливо переглядаючи контент у соціальних мережах, значно збільшує час перебування на унітазі.
Якщо зазвичай людина проводить 5-8 хвилин, то з телефоном це може тривати до 20-30 хвилин. Такий тривалий час сидіння підвищує ризик розвитку геморою через тиск на вени прямої кишки.
Щоб запобігти цій хворобі, лікар радить обмежити час на унітазі до 5-8 хвилин, відмовитись від використання телефону в туалеті та більше рухатись. Також важливо стежити за харчуванням і вживати продукти, багаті на клітковину, для запобігання закрепам.
Особливо важливо навчити дітей обмежувати час з ґаджетами, адже це може сформувати нездорові звички.
Нагадаємо, у PlayStation немає шансів: у мережу злили подробиці про геймпад Steam Controller 2
Раніше ми писали про те, що лапки за голову, ви маєте право мурчати: у Таїланді копи заарештували котика-злодюжку
Крім того, Знай.ua повідомляв, робот вмовив 12 своїх "родичів" піти з робочого місця додому: ті слухняно втекли, відео підірвало мережу
