Матюки допомагають справлятися з болем та зміцнювати силу: несподівані переваги для здоров'я

Виявляється, лаятись матом насправді може бути корисним для здоров'я. Нещодавні дослідження показали, що нецензурні слова допомагають зменшити біль, покращити чинність і навіть можуть допомогти запам'ятати інформацію.

Загалом, замість мовчати, коли вам боляче, можна спробувати випустити пару міцних слів, пише The Washington Post.

Одне з перших досліджень у цьому напрямку провели у 2009 році, коли учасникам запропонували занурити руки у крижану воду. Одні повторювали мат, інші – нейтральні слова.

Результат виявився вражаючим: ті, хто лаявся, могли тримати руки у воді набагато довше і відчували біль менш інтенсивно.

Це з тим, що мат допомагає знизити чутливість до болю. Коли ми сваримося, організм сприймає це як стресову ситуацію. У результаті викидається адреналін, збільшується частота серцевих скорочень, і кров прямує у м'язи, що допомагає впоратися з болем та напругою.

Схожа реакція відбувається і в стресових ситуаціях, коли потрібно швидко діяти, наприклад, у момент небезпеки.

Крім того, лайка може зміцнювати зв'язки між людьми. Ми всі використовували її у спілкуванні з друзями чи в сім'ї, і вона може допомагати знизити напругу та покращити настрій. Це робить нас якось ближчими, а отже, легше справлятися з емоційними проблемами.

Також з'ясувалося, що мати можуть покращити фізичну силу. Наприклад, в одному з експериментів учасники, які лаялися під час силових вправ, показали найкращі результати. Це також пов'язано з викидом адреналіну, який активує м'язи та допомагає нам бути сильнішими.

Якщо сваритися вголос у громадському місці не надто зручно – виявилося, що внутрішні лайки можуть дати той самий ефект. Отже, можна просто подумати пару міцних слів, і ваше тіло відреагує так само.

Нагадаємо, грип цього року особливо підступний: чому епідемії в Україні стають небезпечнішими

Раніше ми писали про те, що тепер ваш кіт може зателефонувати сам і поскаржитися на життя: на MWC 2025 представили PetPhone

Крім того, вчені запропонували людству унікальне рішення глобального потепління: підірвати 1600 термоядерних бомб