Регулярне вживання кави може позитивно впливати на здоровя літніх людей. Нові дослвдження показало, що вживання кави щодння знижує ризк старечоі немічності, повязаноі зі слабкістю мязів,виснаженням та низькою фізичною активністю.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися
Дослідження показало що регулярне споживання 4-6 чашок кави на день знижує ризик старечоі немічності.
Кава може позитивно впливати на здоровя літніх людей через антиоксиданти, які зменшують запальні процеси та підтримують мязову масу.
дослідження тривало 7 років і охопило 1161 мешканців Амстердама у віці 55 років.
Крі того вчені довели звязок між споживання кави та кількома важливими маркерами, повязаними з хворобою Альцгеймера. Кава містит біологічні активні сполуки, включаючи кофеін, хлорогенову кислоту, поліфеноли та невелику кількість вітамінів та мінералів. А від так іі позитивний вплив діє для профілактики інсультів, серцевоі недостатності, діабету, та хвороби Паркінсона.
Каву цінуют по всьоу світу за те що вона тонізує і має приєнй аромат. Правильно приготовлена кава, а саме натуральна, уповільнит процес старіння організу.
Приготуйте натуральну каву, додайте замість вершків та цукру, мед і корицю.
