Помітили жовтий наліт на язиці і вже почали панікувати? Не поспішайте гуглити страшні діагнози .
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяУ більшості випадків - це лише натяк від організму, що час трохи краще стежити за собою.
Причини простіші — і рішення під рукою
Жовтий наліт нерідко виникає через банальне недотримання гігієни порожнини рота. А ще якщо ви курите, харчуєтеся м'якою їжею і забуваєте про овочі.
Щоб повернути мову здоровий рожевий відтінок, достатньо:
- чистити язик і зуби двічі на день,
- відмовитися від цигарок,
- додати до раціону тверді фрукти та овочі — вони працюють як натуральна щітка.
Народна аптечка: перекис водню на допомогу
Хороший лайфгак – перекис водню. Розведіть 1 частину 3% розчину у 5 частинах теплої води. Протирайте язик цією сумішшю щодня — і вже за кілька днів він стане помітно чистіше. Головне - не ковтати і не перестаратися. Щоб повернути язику здоровий рожевий відтінок, достатньо:
- чистити язик і зуби двічі на день,
- відмовитися від цигарок,
- додати до раціону тверді фрукти та овочі — вони працюють як натуральна щітка.
А ось коли варто насторожитися
Якщо разом із нальотом ви помічаєте:
- пожовтіння шкіри та білків очей - можливі проблеми з печінкою, жовчним міхуром або підшлунковою,
- наліт не зникає понад два тижні - це може бути раннім симптомом цукрового діабету II типу.
У таких випадках не варто займатися самодіагностикою - сходіть до лікаря. Що раніше виявити проблему, то легше її вирішити.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Нагадаємо, що карієс виникає не через солодке: які продукти руйнують емаль.
Раніше ми повідомляли, що поза сном: як впоратися з нічними пробудженнями та зберегти здоров'я.
