Три чарівні напої, які врятують вас від застуди взимку

Зима в розпалі, а разом із нею — сезон застуд. Але не поспішайте хапатися за аптечку: іноді природа сама нагадує найкращі кошти.

Ми розповімо про три напої, які реально допомагають боротися з нездужанням.

1. Ягідний морс: журавлина та брусниця в дії

Ці ягоди – справжні бійці проти бактерій. Для морсу розітріть журавлину або брусницю з цукром у пропорції 3:1. Дві столові ложки суміші залийте півлітра теплої води і корисний напій готовий! Він не лише підтримає імунітет, а й приємно вгамує спрагу.

2. Гаряче молоко з мінеральною водою

Якщо кашель вже дається взнаки, спробуйте цей незвичайний дует. Тепле молоко, розведене лужною мінеральною водою (наприклад, «Боржомі»), допомагає виводити мокротиння та полегшує дихання. Ніжний та ефективний спосіб допомогти організму боротися з інфекцією.

3. Молоко з часником - екстрена допомога

Для найвідчайдушніших випадків є нічний засіб, який «піднімає на ноги» за одну ніч. У тепле молоко додайте 10 крапель соку і випийте перед сном. Смак незвичайний, проте ефект вражає.

Забудьте про нудні сиропи - природа знає, як захистити вас взимку!

Нагадаємо, що поєднується з усіма салатами: дієтологи назвали найкорисніший продукт для здоров'я мозку.

Раніше ми повідомляли, що провокують запалення в організмі: продукти та напої, які знижують імунітет.

Також стало відомо, що їж мандарини та зимова депресія пройде сама: лікарі розкрили секрет зимового настрою.