Адміністрація з контролю за харчуванням та ліками в Америці склали нові рекомендації, які стосуються норми вживання солі людиною протягом доби. Про це написав портал "Новини Ю".

Згідно з інформацією, за новими розрахунками вчених кількість солі в раціоні людини не повинна перевищувати 1700 мг. Підвищення дози може сприяти розвитку інфаркту, інсульту і зростанню тиску.

Вчені відзначають, що більшість людей вживають в добу в 2-4 рази більше солі покладеної норми. Фахівці рекомендують віддавати перевагу овочам, фруктам, молочним продуктам.

Читайте також: 4 найшкідливіших продукти для шлунка

Нагадуємо, вчені переконані, що існує незвичний але ефективний спосіб схуднення – зробити своєю звичкою кожен шматочок їжі жувати 40 разів.

Популярні новини зараз
Забудуть про уроки на тиждень: школи оприлюднили графіки весняних канікул по регіонах Українці стануть безхатьками: виселять із власної квартири Правила пільгового проїзду повністю зміняться: посвідчення діяти не будуть Трьом українським містам загрожує затоплення: які населені пункти підуть під воду
Показати ще