Адміністрація з контролю за харчуванням та ліками в Америці склали нові рекомендації, які стосуються норми вживання солі людиною протягом доби. Про це написав портал "Новини Ю".

Згідно з інформацією, за новими розрахунками вчених кількість солі в раціоні людини не повинна перевищувати 1700 мг. Підвищення дози може сприяти розвитку інфаркту, інсульту і зростанню тиску.

Вчені відзначають, що більшість людей вживають в добу в 2-4 рази більше солі покладеної норми. Фахівці рекомендують віддавати перевагу овочам, фруктам, молочним продуктам.

Читайте також: 4 найшкідливіших продукти для шлунка

Нагадуємо, вчені переконані, що існує незвичний але ефективний спосіб схуднення – зробити своєю звичкою кожен шматочок їжі жувати 40 разів.

Популярні новини зараз
Гороскоп на тиждень 14-20 липня для всіх знаків Зодіаку: потужний план Риб, тривога Раків та війна Скорпіонів Пенсіонерам виплатять рекордну надбавку: хто отримає більше 5 тисяч В Україні вводять колективну відповідальність: єдине житло відберуть через борги родичів Навіть комуналку сплатити не зможете: Нацбанк посилив правила грошових переказів
Показати ще