Адміністрація з контролю за харчуванням та ліками в Америці склали нові рекомендації, які стосуються норми вживання солі людиною протягом доби. Про це написав портал "Новини Ю".

Згідно з інформацією, за новими розрахунками вчених кількість солі в раціоні людини не повинна перевищувати 1700 мг. Підвищення дози може сприяти розвитку інфаркту, інсульту і зростанню тиску.

Вчені відзначають, що більшість людей вживають в добу в 2-4 рази більше солі покладеної норми. Фахівці рекомендують віддавати перевагу овочам, фруктам, молочним продуктам.

Читайте також: 4 найшкідливіших продукти для шлунка

Нагадуємо, вчені переконані, що існує незвичний але ефективний спосіб схуднення – зробити своєю звичкою кожен шматочок їжі жувати 40 разів.

Популярні новини зараз
Українські пенсіонери отримають доплати за стаж: у кого зростуть виплати вже цього літа Платити по 2,64 грн за кВт будуть не всі: якими будуть травневі платіжки за світло ПриватБанк звернувся до власників пенсійних карток: як уникнути затримок із виплатами Відмова може бути вигідною: українцям пояснили переваги
Показати ще