Гвоздева из "Танцев со звездами" после родов дала лучшие советы молодым мамочкам: что можно и нельзя

Популярная украинская хореограф и танцовщица, победительница шоу "Танцы со звездами 2018", партнерами по танцам которой были Владимир Остапчук, Юрий Ткач и Игорь Ласточкин, активно ведет страничку в Instagram. Недавно знаменитость поделилась радостной новостью, которую они с мужем Иваном долгое время скрывали от поклонников - оказывается, красотка станет мамой во второй раз. Стоит отметить, что Илона и Иван также воспитывают маленькую дочь Валерию.

Так, счастливая танцовщица уже успела выставить трепетные кадры из роддома, где 11 сентября в 18:25 появился на свет их с мужем долгожданный сын. Мальчика назвали Доминик, ведь о своей беременности Илона догадалась еще на отдыхе в Доминиканской Республике, рост и вес малыша - 52 сантиметра, 3 килограмма и 40 грамм. Радостная мамочка решила поделиться главными советами о первой неделе после родов, ведь она считается одной из самых сложных в жизни молодых родителей.

Первая НЕДЕЛЯ после родов. О чем важно помнить и знать маме. Как ухаживать за малышом и многое другое. ☝️ Сегодня об этом мой пост. Спасибо Марии Александровне (врач акушер-гинеколог) и педиатру Марии Сергеевне, которые поделились со мной полезными советами и рекомендациями☝️🙏 Итак МАМЫ: -будьте готовы кормить малыша по 8-12р в день. Кормление по ⏰ станет главной задачей в течении дня. Постарайтесь занять это время с пользой для себя( почитать 📓, 📖 , 📱,📺 ) - новорожденный спит 18ч в сутки если сложить все 20-40минутные сны вместе с перерывами. Постарайтесь спать вместе с малышом. - не забывайте о себе и просите помощи от ваших близких( помощь по дому, уход за малышом, прогулки на улице) - питание кормящей мамы должно быть разнообразным и богатым на Витамины и микроэлементы, ешьте тоже, что и во время беременности ( никаких диет☝️), много пейте воды. -первые 6-8 недель нельзя 🚫 спорт, с😍с, сауна, бассейн Наш Малыш адаптируется к жизни вне мамы и мы видим при этом: - новорождённый теряет вес в течении 3-4 дней после родов. Почему ? Молозива мало (и это норма!) Что делать? Кормить грудью так часто, как хочет малыш днём и ночью. Вес при рождении может вернуться не сразу, запаситесь терпением! - может повысится уровень билирубина - желтушка новорождённых. Что делать? Проконсультироваться с педиатром и Кормить грудью! - остаток пуповины - на животике малыша после выписки из роддома все ещё остаётся клемированный пупочный остаток. Что делать? Ничего! Обработка антисептиками не нужна ! Просто не закрывать подгузником и следить за чистотой. Какие основные правила ухода за малышом? - спокойствие мамы и поддержка семьи! - грудное молоко по требованию! - мама должна питаться полноценно и полноценно отдыхать (в том числе днём) - комната, где спит малыш должна регулярно проветриваться! - купать и гулять можно сразу после выписки, после БЦЖ (2 дня не купать) - очень важна медицинская поддержка!первый осмотр в 1мес жизни малыша. Вот вся информация,которую важно знать в первую неделю вашей новой жизни,дорогие мамы,также пишите свои советы и наблюдения которые знаете исходя из своего опыта👌💃🏽

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, Илона Гвоздева рассказала, кто в семье зарабатывает больше.

Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что Илона Гвоздева с "Танцев со звездами" вспомнила о временах до славы

Также портал "Знай.ua" писал, что Илона Гвоздева после "Танцев со звездами" выдала, как совмещать беременность и спорт