Гвоздьова з "Танців з зірками" після пологів дала кращі поради молодим матусям: що можна і не можна

Популярна українська хореограф і танцівниця, переможниця шоу "Танці з зірками 2018", партнерами по танцях якої були Володимир Остапчук, Юрій Ткач та Ігор Ласточкін, активно веде сторінку в Instagram. Нещодавно знаменитість поділилася радісною новиною, яку вони з чоловіком Іваном довгий час приховували від шанувальників - виявляється, красуня стане мамою вдруге. Варто відзначити, що Ілона та Іван також виховують маленьку доньку Валерію.

Так, щаслива танцівниця вже встигла виставити трепетні кадри з пологового будинку, де 11 вересня о 18:25 з'явився на світ їх з чоловіком довгоочікуваний син. Хлопчика назвали Домінік, адже про свою вагітність Ілона здогадалася ще на відпочинку в Домініканській Республіці, зріст і вага малюка - 52 сантиметри, 3 кілограми і 40 грам. Радісна матуся вирішила поділитися головними порадами про перший тиждень після пологів, адже він вважається одним з найскладніших в житті молодих батьків.

Перший тиждень після пологів. Про що важливо пам'ятати і знати мамі. Як доглядати за малюком і багато іншого. ☝️ Сьогодні про це мій пост. Дякую Марії Олександрівні (лікар акушер-гінеколог) та педіатру Марії Сергіївні, які поділилися зі мною корисними порадами та рекомендаціями☝️ ️ Отже мами: - будьте готові годувати малюка по 8 - 12р в день. Годування по ⏰ стане головним завданням протягом дня. Постарайтеся зайняти цей час з користю для себе (почитати📓,📖 , 📱, 📺 ) - новонароджений спить 18год на добу якщо скласти всі 20-40хвилинні сни разом з перервами. Постарайтеся спати разом з малюком. - не забувайте про себе і просіть допомоги від ваших близьких( Допомога по дому, догляд за малюком, прогулянки на вулиці) - харчування годуючої мами має бути різноманітним і багатим на вітаміни і мікроелементи, їжте теж, що і під час вагітності ( ніяких дієт☝️), багато пийте води. - перші 6-8 тижнів не можна 🚫 спорт, с😍кс, сауна, басейн Наш малюк адаптується до життя поза мами і ми бачимо при цьому: - новонароджений втрачає вагу протягом 3-4 днів після пологів. Чому? Молозива мало (і це норма!) Що робити? Годувати грудьми так часто, як хоче малюк вдень і вночі. Вага при народженні може повернутися не відразу, запасіться терпінням! - може підвищитися рівень білірубіну-жовтяниця новонароджених. Що робити? Проконсультуватися з педіатром і годувати грудьми! - залишок пуповини - на животику малюка після виписки з пологового будинку все ще залишається клемований пупковий залишок. Що робити? Нічого! Обробка антисептиками не потрібна ! Просто не закривати підгузником і стежити за чистотою. Які основні правила догляду за малюком? - спокій мами і підтримка сім'ї! - грудне молоко на вимогу! - мама повинна харчуватися повноцінно і повноцінно відпочивати (в тому числі вдень) - кімната, де спить малюк повинна регулярно провітрюватися! - купати і гуляти можна відразу після виписки, після БЦЖ (2 дні не купати) - дуже важлива медична підтримка!перший огляд в 1міс життя малюка. Ось вся інформація, яку важливо знати в перший тиждень вашого нового життя, дорогі мами, також пишіть свої поради і спостереження які знаєте виходячи зі свого досвіду👌 💃 🏽

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, Ілона Гвоздьова розповіла, хто в родині заробляє більше.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, що Ілона Гвоздьова з "Танців з зірками" згадала про часи до слави

Також портал "Знай.uа" писав, що Ілона Гвоздьова після "Танців з зірками" видала, як поєднувати вагітність і спорт