Популярная украинская хореограф и танцовщица, победительница шоу "Танцы со звездами 2018", партнерами по танцам которой были Владимир Остапчук, Юрий Ткач и Игорь Ласточкин, активно ведет страничку в Instagram.

Недавно знаменитость поделилась радостной новостью, которую они с мужем Иваном долгое время скрывали от поклонников - 11 сентября в 18:25 появился на свет их с мужем долгожданный сын. Мальчика назвали Доминик, ведь о своей беременности Илона догадалась еще на отдыхе в Доминиканской Республике, рост и вес малыша - 52 сантиметра, 3 килограмма и 40 грамм. Стоит отметить, что Илона и Иван также воспитывают маленькую дочь Валерию.

Радостная мамочка не собирается долго засиживатся в декрете, а свободное время уделяет восстановлению после родов. Так, артистка выставила тренировку, которая, по ее словам, поможет всем желающим обрести спортивную форму. Илона также объяснила, почему стоит заниматься вместе с ней: во-первых, это бесплатно, во-вторых, это не очень сложно, а в-третьих все эти упражнения можно выполнять, не выходя из дома. В комплексе собраны упражнения для пресса. ягодиц, тонкой талии.

Популярные статьи сейчас
Даты выплаты пенсий "перетасовали": можно ли изменить день получения выплат Теперь у уклонистов заберут последнее: заставят платить сумасшедшие деньги Будут мобилизованы в ВСУ: Рада приняла важное решение Новые тарифы на газ в Украине: сколько он будет стоить до апреля 2025 года
Показать еще

"Тренировка для всех желающих обрести спортивную форму

Дорогие мои,на сегодняшний день,я постепенно восстанавливаюсь после 2 родов и всем желающим предлагаю заниматься со мной!

В чём я вижу плюсы этих тренировок:

- это бесплатно😅☝️
- подбираю упражнения исходя из их эффективности на разные участки тела
- есть возможность выполнять их на дому (прежде всего)
- так же можете оставлять комментарии и вопросы под видео,которые я буду читать и анализировать
- всегда заряжу позитивом вас и себя
-вы моя мотивация,я ваша

Приятного просмотра💋💃🏽"

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, Илона Гвоздева рассказала, кто в семье зарабатывает больше.

Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что Илона Гвоздева с "Танцев со звездами" вспомнила о временах до славы

Также портал "Знай.ua" писал, что Илона Гвоздева после "Танцев со звездами" выдала, как совмещать беременность и спорт