Ученым удалось получить дополнительные подтверждения тому, что искусственное освещение приносит вред здоровью человека. Соответствующие исследования проведи в Исследовательском парке "Треугольник" в США.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяЧитай Знай. ua в обновленном чате Viber! Присоединяйтесь!
Экспериментом руководил доктор Дейл Сэндлер. С результатами научного исследования можно ознакомиться в издании JAMAInternalMedicine.
Прекрасная новость!
Теперь Знай.ua стали еще ближе и доступнее. Скорее качай приложения для Android или IOS и оставайся в курсе последних событий. Все это в неповторимой подаче журналистов нашего портала!
В эксперименте участвовали 44 000 женщин в возрасте 35–70 лет. Половина участниц спали ночью без освещения, другая половина – при искусственном свете. В итоге эксперты пришли к выводу: те, кто использовал во время сна искусственные светильники, набирали вес по сравнению с участниками группы, которые проводили ночь в темноте.
Группа ученых под руководством Сэндлера пришла к выводам, что в случае, если человек спит при свете, у него происходит сбой его внутренних часов, ритм дня и ночи не синхронизирован. Чувство голода тесно связано с этим процессом, и женщины, спавшие при свете, даже ночью испытывали голод.
Когда цикл дня и ночи выходит из-под контроля, организм производит гормоны стресса – вместо того, чтобы дать себе отдых.
Ученые убеждены, что даже свет витрин и неоновых вывесок, который проникает с улицы, является достаточным для того, чтобы сбить цикл дня и ночи.
Напомним, врачи назвали необычный способ похудения.
Как сообщал Знай. ua, Супрун рассказала украинцам, как правильно худеть.
Также Знай. ua писал, что полный список продуктов, о которых нам врали каждый день.
