Минус 141 килограмм: мужчина поделился секретом невероятного похудения

Канадец сбросил более половины своего веса после того, как во время эвакуации при пожаре рядом с ним не поместился в самолете другой пассажир.

Об этом сообщают российские СМИ.

За два года мужчина похудел с 250 до 109 килограмм, хотя поначалу казалось, что у него ничего не получится. По словам канадца, ему не понадобилось хирургическое вмешательство, к которому иногда прибегают в таких случаях - похудеть удалось вполне естественным путем.

Тони Басси с канадской провинции Альберта решил резко пересмотреть отношение к своему лишнему весу после инцидента во время пожарной эвакуации. В мае 2016 недалеко от города Форт-Макмюррей, где на тот момент работал мужчина, случился сильный пожар. К середине месяца он начал стихать, и Тони вместе со своими коллегами собирался продолжать работу в обычном режиме, но пожар разгорелся вновь. В ходе крупнейшей эвакуации в истории Альберты властям пришлось срочно перевозить 88 тысяч человек.

В свой 41 год Тони весил 250 килограмм. И его габариты привлекли к нему особое внимание во время эвакуации. При посадке в самолет сотрудники аэропорта поместили его в самое начало очереди. А в самолете оказалось, что посадить рядом с ним еще один пассажир не получится: чтобы вместить Тони, понадобилось сразу два места. Осознание того, что через него самолет эвакуируют на одного человека меньше, стало для мужчины поворотным моментом.

Я все думал: чья-то жена, чей муж, чей-то член семьи ждет, когда их мама или папа, или любимый вернется домой, а их близкому человеку приходится ждать дольше, потому что я слишком толстый, чтобы можно было посадить кого-то рядом. Это произвело на меня глубокое воздействие.

Тони твердо решил сбросить вес и приступил немедленно - прямо во время эвакуации. В отеле, куда его временно отправили, было совершенно нечего делать. Единственными возможными занятиями были еда и сон. Но человек не поддался соблазну и претерпел голод.

Когда он добрался до города Эдмонтон (столица провинции Альберта), то взялся за похудение основательно. Можно было взять пример американца, похудевшего с 307 до 86 килограммов ради спасения своей жизни. Тот прошел ряд хирургических процедур, включая откачки лишней жидкости из организма и искусственное сужение желудка. Но Тони решил добиться всего естественным путем, хотя первое время казалось, что шансов у него нет. Он был настолько малоподвижный, с трудом доходил от дома к своей машине (и с таким же трудом помещался в ней).

В последующие два года Тони сменил две составляющих своей жизни: он стал следить за питанием и больше ходить пешком. Этого ему хватило, чтобы похудеть на 141 килограмм. Тони стал есть меньше продуктов, насыщенных углеводами, но больше источников белка. Он снимал кожу с курицы, а картофель заменил на свежие овощи. А главным упражнением для Тони стала ходьба - сначала пятиминутная, затем десятиминутная, и далее по нарастающей.

Сейчас он весит 109 килограмм, причем от девяти до тринадцати килограмм составляет вес его лишней кожи, которая обвисла во время похудения и которую Тони собирается удалить. После этого мужчина планирует отправиться в тренажерный зал, как это сделал американец, который показал, как можно превратить лишний вес в мышцы с помощью качалочки. Еще через три года, к пятилетнему юбилею пожара, изменила его жизнь, Тони хочет научиться пробегать марафонскую дистанцию.

К тому же у мужчины появились планы больше путешествовать. Он почти не выезжал из Альберты с тех пор, как приехал туда в возрасте 18 лет - с его бывшими размерами это было трудно, но теперь ему ничего не будет мешать. Тони уверен, что его примеру сможет вдохновлять и других людей на то, чтобы работать над собой. По его словам, сначала ситуация казалась отчаянной, но со временем все получилось.

Я бы просто ждал своей смерти - как бы ужасно это не звучало, но такая вот была жизнь. Но надежда есть. Когда я начинал, мне был 41 год и я весил 250 килограммов. Если у меня все получилось, значит, получится у кого угодно.

Конечно, методика Тони подойдет не всем. Но есть много примеров людей, которые нашли различные способы похудения. Например, инстаграмерша Мэнди Вуд из Калифорнии считает, что нужно соблюдать три принципа, с помощью которых она сама сбросила 70 килограммов. А одна жительница Северной Ирландии похудела на 50 килограммов, отказавшись от кофе - это изменило весь ее образ жизни.

Девушка с невероятной историей похудения снова в Завтрака - диетическая пицца от Татьяны Довгаленко

Напомним, ранее портал "Знай.ua" сообщал, как получить фигуру вашей мечты за месяц.