Много людей для поддержки тела в форме знают, что нужно делать. Специалисты советуют правильно питаться, заниматься спортом и регулярно посещать косметолога. Безусловно, это все правильно. Но что, если все закрыты на карнтин, а привлекательность терять не хочется?

Маленькие секреты помогут за 30 дней освежить внешний вид, чтобы кожа сияла, глаза блестели, а ногти и волосы стали предметом зависти.

  1. Для тела

Стоит часто употреблять салат из вареной свеклы, ведь он хорошо чистит кровь. А между здоровой кровью и красивым внешним видом есть прямая связь. К тому же такой салат хорошо влияет на работу внутренних органов и на состояние кожи.

Скраб из соли и сметаны - можно делать ежедневно. Подготовьте смесь из 1 стакана морской или обычной поваренной соли и 1 стакана жирной сметаны. После вечернего душа помассируйте тело мочалкой с полученной смесью, затем смойте теплой водой.

Что это дает? Соль дезинфицирует и убирает отмершие частички кожи, а также мелкие прыщики. Сметана питает клетки и смягчает действие соли, чтобы и не поцарапала кожу.

Популярные статьи сейчас
Главное за ночь: Святослав Вакарчук стал отцом второй раз, новые ограничения и заявление о масштабной мобилизации мужчин и женщин в Украине Чешские Vampire уже "выпили" сотни литров крови оккупантов Херсонский активист сообщил, что между оккупантами в Херсоне настоящие войны: "Не могут поделить власть" В Украине резко подорожали сахар и подсолнечное масло: какие цены на популярные товары в супермаркетах
Показать еще

японский секрет красоты, фото: freepik
японский секрет красоты, фото: freepik

2. Для ногтей
Хороший способ получить здоровые волосы и ногти — съедать ежедневно около 50 граммов орехов. Подойдут любые, главное, чтобы вам нравился их вкус: фундук, кешью, миндаль, грецкие, фисташки.

Что это дает? В орехах много полезных жирных кислот и витамина Е. То, что нужно для здоровья и красоты.

3. Для волос
Маска из горчицы и масла
Специалисты по красоте советуют раз в 3 дня наносить на волосы маску из горчицы. Чтобы приготовить маску, разведите порошок сухой горчицы растительным маслом до густоты каши. Нанесите на влажные волосы на полчаса, затем смойте.

Что это дает? В результате регулярного применения маски ваши волосы станут расти быстрее и будут выглядеть шикарно.

Обратите внимание, что такая маска для волос противопоказана:

при гипертонии;
при беременности;
в случае любых нарушений в работе сосудов и сердца;
при псориазе, ранках, порезах и воспалениях на коже головы;
в случае аллергии на горчицу.

Ментоловая вода
Вместо привычного бальзама-кондиционера для волос приготовьте специальную воду. Просто добавьте в обычную воду ментоловое масло из расчета 5 капель на 1 литр воды. После каждого мытья ополаскивайте волосы этим средством.

Что это дает? Ментоловое масло хорошо освежает кожу головы, придает волосам легкость. Также оно помогает снять головную боль. Если же у вас жирные волосы, такое средство поможет вам дольше сохранять локоны красивыми и ухоженными.

японский секрет красоты, фото: freepik
японский секрет красоты, фото: freepik

4. Для лица
За час до отхода ко сну каждый вечер наносить на очищенную кожу лица смесь глицерина и витамина Е. Чтобы приготовить смесь, возьмите 30 г глицерина и влейте в них 10 капсул витамина Е (капсулы нужно проткнуть иглой и выдавить содержимое).

Можно перед нанесением смеси слегка помассировать лицо мягкой щеточкой — так клетки еще лучше впитают полезные вещества. А чтобы кожа не была липкой, сбрызните ее освежающим тоником.

Что это дает? Клетки кожи интенсивно питаться, морщины начнут разглаживаться, а цвет лица — выравниваться.

Обратите внимание, что:

смесь можно хранить, ее необходимо готовить непосредственно перед применением;
глицерин стоит покупать только в аптеке;
аллергия на витамин Е встречается очень редко, но ее могут вызвать вспомогательные компоненты в составе капсул, поэтому лучше заранее проверить аллергическую реакцию и нанести немного препарата на запястье или сгиб локтя.

5. Для ног

После вечернего душа обильно смажьте ноги сливочным маслом, предварительно добавив в него несколько капель мятного масла. Наденьте на ноги носки из натурального материала, летом — хлопчатобумажные, зимой — шерстяные. И в кровать!

Что это дает? Масло смягчает и разглаживает кожу. Уже через месяц процедур ножки станут нежными и красивыми и... можно смело открывать пляжный сезон и демонстрировать всем свои босые ступни.

6. Для ресниц
Пришло время подпитать ресницы. Возьмите пустой тюбик из-под туши, тщательно вымойте его намыленной щеточкой. Просушите и накапайте туда масло зародышей пшеницы. Перед сном нанесите масло на ресницы по всей длине.

Что это дает? Уже через месяц вы удивитесь, насколько гуще и красивее ресницы.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, топ здоровых привычек для повышения иммунитета.

Как сообщал портал Знай.uа, названы 5 продуктов для защиты от рака, которые вы храните просто на кухне.

Также портал Знай.uа писал, почему необходимо пить воду до еды, хитрости организма, которых никто не ждал.