Врачи рассказали, почему по утрам изо рта плохо пахнет и что с этим делать

Неприятный запах из ротовой полости может серьезно испортить жизнь. Если вы чувствуете, что ваше дыхание несвежее – это станет мощным ударом по уверенности. Какие только идеи не приходили в голову людям, чтобы избавиться от этой проблемы. Однако чтобы решить ее раз и навсегда, необходимо понимать суть, почему так вообще происходит.
Главная причина неприятного запаха из ротовой полости – микробы, которые живут в нашем желудке, ротовой полости и носовых пазухах. Некоторые факторы могут способствовать увеличению их числа. Например, их количество увеличивается при сильном стрессе. Кроме того, неприятный запах возникает и из-за недостатка воды, ведь выделяется очень мало слюны. Также неприятные ощущения часто возникают и у худеющих.

Что же можно сделать, чтобы не возникло неприятного запаха? Во-первых, пить много жидкости. Чистите зубы не реже двух раз в сутки, а раз в 6 месяцев стоит посещать стоматолога. Также стоит убедиться и в том, что нет воспаления носовых пазух Старайтесь избегать стрессов, ведь они приводят к размножению вредонос ных бактерий.

Специалисты рекомендуют ограничить количество лука и чеснока в рационе. Также причиной неприятного запаха могут стать спиртные напитки и кофе. Кроме того, лучше всегда иметь под рукой спрей, освежающий дыхание, и жвачку.

Как сообщал Знай. ua, умерших от коронавируса будут хоронить жутким способом, родные не переживут.

Также Знай. ua писал, что копы жестко поплатились за черные шутки в морге, фото.