В последние годы так называемые "методы похудения" можно встретить в любом носителе информации. Где их только не развешивают, и в соцсетях, и даже возле подъезда на доске объявлений. Только это просто пустые обещания и никаких реальных действий данные средства и методики не оказывают.

Читайте Знай в Google News!

Многих это заводит в тупик, а сверху добавляются еще и малоприятные диагнозы. Возникает вопрос, а можно ли худеть без последствий?

Похудение, скриншот с YouTube
Похудение, скриншот с YouTube

Среди ряда диет особо популярна на минеральной воде. Она помогает ускорить метаболизм. Покупая качественную минералку, вы обогащаете организм калием и кальцием, йодом и цинком. При этом вы не пьете постоянно одну лишь воду, а употребляете ряд других полезных продуктов. Но за счет воды количество потребляемых калорий значительно уменьшается, и вы худеете.

Популярные статьи сейчас

Рак груди оборвал жизнь молодой львовянки, трое ангелочков остались сиротами: "Мамочка, как мы без тебя?"

Кравец из "Квартала 95" отметила 18-ю годовщину свадьбы: как выглядела подружка Зеленского в молодости

Умер звезда "Папиных дочек" Владимир Чуприков: за плечами более 170 фильмов и сериалов

В киевском метро обнаружили неизвестные бактерии — китайский вирус и сибирка покажутся "цветочками"

Показать еще

Вот только запивать минеральной водой саму еду не стоит. За день при таком раскладе нужно выпить 3 литра воды. То, что предлагаем мы, может напомнить кому-то диету на минеральной воде. Вот только есть можно что угодно, если за 30 минут до приема еды выпивать по стакану особого напитка.

Лимоны, скриншот: YouTube
Лимоны, скриншот: YouTube

Ингредиенты:

-5 л минеральной воды;

-125 г овсяной муки;

-1 лимон;

-2 яблока.

Вода, фото: youtube
Вода, фото: youtube

Способ приготовления:

1. Нарежьте очищенные яблоки мелкими кусочками.

2. Пересыпьте яблоки в блендер, залейте водой. Добавьте овсяную муку. Хорошенько всё смешайте.

3. Масса должна быть однородной. Если она очень густая, добавьте еще немного воды.

4. Перелейте массу в отдельную емкость. Добавьте сок лимона. Смешайте. Вам нужно выпивать по 1 л напитка в день.

О пользе лимона (мякоти и сока) известно всем. Этот фрукт насыщает организм необходимыми элементами и стимулирует обмен веществ. Что касается овсянки, она очищает организм и налаживает работу пищеварительного тракта. В овсяной муке много антиоксидантов, витаминов В1 и В2, а также калия, фосфора и железа.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Ранее сообщали, сало - сила, даже врачи согласились: раскрыты целебные свойства любимого лакомства украинцев.

Как сообщал Знай.ua, 207-килограммовая женщина молниеносно сбросила 72 кило ради выживания: "Теперь я могу ходить".

Знай.ua писал, сахарный диабет, ожирение и панкреатит: фрукты, о которых стоит забыть.