Лишний вес — это, как говорят специалисты, весьма плохой "бонус" в любом возрасте. Те, кто активно пытается избавиться от ненужных килограмм, часто могут встретиться с большим количеством советов, правил и даже программ. Такие курсы могут не только навредить или оказаться бесполезными, но еще и усугубить состояние человека.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяТак, в сети эксперты попытались разрушить мифы о похудении. Об этом пишет Instagram-паблик "goodfood_shpargalki".
"Как думаете почему мифы так легко распространяются и оседают в сознании худеющих?", - спрашивают авторы публикации, и опубликовали несколько информативных картинок, в которых можно найти много интересного:
Также стоит напомнить нашим читателям, что белковые диеты очень популярны. Похудение достигается за счет уменьшения жиров и углеводов, и добавление в рацион большого количества белковых продуктов. Таким образом действительно можно сбросить лишние килограммы, но от таких диет есть и вредные эффекты. Так что нужно быть очень внимательным во время таких процедур и ознакомиться со всей программой вместе с экспертами.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, гречневый напиток для похудения — действенный коктейль с целебными свойствами.
Как сообщал Знай.ua, глиста под язык, уксус на бедра: 6 способов похудеть, от которых волосы дыбом.
Знай.ua писал, топ-5 бюджетных блюд со свеклой, которые приведут в восторг домашних.
