В останні роки так звані "методи схуднення" можна зустріти в будь-якому носії інформації. Де їх тільки не розвішують, і в соцмережах, і навіть біля під'їзду на дошці оголошень. Тільки це просто порожні обіцянки і жодних реальних дій дані засоби і методики не роблять.

Читайте Знай в Google News!

Багатьох це заводить в глухий кут, а зверху додаються ще й малоприємні діагнози. Виникає питання, а чи можна худнути без наслідків?

Схуднення, скріншот з YouTube
Схуднення, скріншот з YouTube

Серед ряду дієт особливо популярна на мінеральній воді. Вона допомагає прискорити метаболізм. Купуючи якісну мінералку, ви збагачуєте організм калієм і кальцієм, йодом і цинком. При цьому ви не п'єте постійно одну лише воду, а вживаєте ряд інших корисних продуктів. Але за рахунок води кількість споживаних калорій значно зменшується, і ви худнете.

Популярні новини зараз

Знайдено "чорні ящики" під уламками АН-26 у Чугуєві: "За 45 секунд до падіння..."

Зеленський не стримався після падіння АН-26 під Чугуєвом: "Наполягаю на тому..."

Анна Сєдокова оголилася перед молодим чоловіком для шокуючої фотосесії: "ВІА Гра 2000 року"

Зраджена Тарзаном Наташа Корольова виставила тіло напоказ: "Роздягнуся догола"

Показати ще

Ось тільки запивати мінеральною водою саму їжу не варто. За день при такому розкладі потрібно випити 3 літри води. Те, що пропонуємо ми, може нагадати комусь дієту на мінеральній воді. Ось тільки їсти можна що завгодно, якщо за 30 хвилин до прийому їжі випивати по склянці особливого напою.

Лимони, скріншот: YouTube
Лимони, скріншот: YouTube

Інгредієнт:

-5 л мінеральної води;

-125 г вівсяної муки;

-1 лимон;

-2 яблука.

Вода, фото: youtube
Вода, фото: youtube

Спосіб приготування:

1. Наріжте очищені яблука дрібними шматочками.

2. Пересипте яблука в блендер, залийте водою. Додайте вівсяну муку. Гарненько все змішайте.

3. Маса повинна бути однорідною. Якщо вона дуже густа, додайте ще трохи води.

4. Перелийте масу в окрему ємність. Додайте сік лимона. Змішавши. Вам потрібно випивати по 1 л напою на день.

Про користь лимона (м'якоті і соку) відомо всім. Цей фрукт насичує організм необхідними елементами і стимулює обмін речовин. Що стосується вівсянки, вона очищає організм і налагоджує роботу травного тракту. У вівсяному борошні багато антиоксидантів, вітамінів В1 і В2, а також калію, фосфору і заліза.

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Раніше повідомляли, сало - сила, навіть лікарі погодилися: розкрито цілющі властивості улюблених ласощів українців.

Як повідомляв Знай.uа, 207-кілограмова жінка блискавично скинула 72 кіло заради виживання: "тепер я можу ходити".

Знай.uа писав, цукровий діабет, ожиріння і панкреатит: фрукти, про які варто забути.